怀孕了医生不让吃燕窝 【晴儿燕窝】怀孕了医生不让吃燕窝的真实原因

我们都知道现在的孩子很贵，很多都是独生子女。因此，孕妇从一开始就是家庭的重点保护对象，尤其是在健康方面，家庭会想方设法保证孕妇的营养吸收。燕窝已经成为很多孕妇营养的首选。殷琦具有很高的营养价值，这对孕妇和婴儿的健康非常有益。但是，我们有时会听到一些孕妇反馈说，她们去医院检查的时候，医生说怀孕的时候不允许吃燕窝。

怀孕了医生不让吃燕窝，这到底是为什么呢？

我在微信上和很多朋友聊过。她们都是孕妇，都有这样的问题。后来发现，医生不建议孕期吃燕窝，不是因为燕窝对身体有害，而是因为以下好建议。

1.我怕孕妇吃了假的不安全的燕窝。毕竟这关系到母婴双方的健康。可想而知，如果吃了用药水泡过的燕窝，后果不堪设想。

2.担心孕妇一次吃太多燕窝或者吃的太频繁。我们都知道燕窝含有高蛋白，不要一次吃太多，或者一天吃很多次。最重要的是每天或隔天使用5-10g燕窝。

3.怀孕前三个月，胎儿发育不完全，不建议吃燕窝。怀孕4个月后身体最好吃燕窝。

孕妇吃燕窝的好处实在有点多

吃燕窝可以降低孕妇生病的概率，保证宝宝的健康。

燕窝性质温和，但不像其他冷营养产品，不会因为太冷而对孕妇造成伤害。

孕期养胎护胎，孕妇孕期吃燕窝，有保护胎儿的作用。

这是古代史记载的。

根据古代医书《本草从心》记载，“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而清之，为调理虚劳之圣药。

在香港、新加坡等东南亚地区，孕妇吃燕窝已经成为不可或缺的习惯，80%的孕妇在孕期吃燕窝。

预防妊娠纹

据资料分析，约70%-90%的孕妇第一次怀孕，当腹部迅速扩张时，会导致皮下组织所含的纤维组织和胶原纤维开裂，形成妊娠纹。

妊娠纹通常出现在小腹、大腿、臀部或胸部，呈紫色或栗色条纹。一旦形成，就很难去除。

此外，唾液酸在胎儿大脑发育中起着关键作用，可以促进大脑发育。

燕窝是目前人类从食物中获取大量唾液酸的唯一途径。

孕前、孕中和孕前进食的孕妇，容易怀孕、流产和修复。孕妇吃燕窝可以让未来的新生婴儿更强壮、更白、更有抵抗力。在新加坡，超过80%的孕妇吃燕窝，以确保未来的婴儿更健康。燕窝富含活性蛋白质，能促进人体组织生长，提高免疫力。

此外，燕窝含有一种多肽物质——表皮生长因子，能刺激各种细胞分裂和增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，快速修复受损皮肤，特别是对妊娠纹的预防。

怀孕吃燕窝的最佳时机

众所周知，怀孕的前三个月是一个稳定期，胎儿发育仍不完全，所以青儿从不建议孕妇和母亲在怀孕的前三个月吃燕窝。反而4个月后，我坚持每天吃，或者隔天吃。

还有，怀孕的时候可以吃燕窝强身健体。产后坚持吃燕窝，可以提高免疫力，加速产后身体恢复。

怀孕吃燕窝的禁忌 怀孕前三个月不建议吃燕窝坚持吃燕窝前先小量试吃测试，如果对蛋白质过敏或有其它不适，就不适合再食用燕窝了不要一次吃太多，不要三天打鱼两天晒网。坚持每天或隔天吃5-10g燕窝炖燕窝的时候不要添加过多辅料，越原始越好，能极大保证燕窝的营养。一般加点红枣和冰糖就可以了。孕妇怎么吃燕窝

其实吃燕窝的方法有很多，最适合自己的才是最好的。青儿本着确保孕妇能够吸收燕窝最大营养成分的初衷，率先推出了最简单有效的配方。

配料是燕窝10g，红枣3-5颗，冰糖6-7颗，饮用水1杯。

方法:将所有食材放入慢炖锅中，煮45分钟至1.5小时，根据自己的口味设定时间，多尝试几次。

具体方法，想了解其他孕妇如何吃燕窝，可以看青儿的另一篇文章，

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