冷静期要不要主动联系 如何挽回冷静期的人,冷静期要不要主动联系

情感也分为几个阶段，包括最初的陌生期到甜蜜期到冷淡期，最后是冷却期。如果你能处理好冷期和冷静期，最好的结果就是你们两个真的在一起。其实冷静期是最容易分手的时候，刚开始可能没有新鲜感。冷静期怎么救人，看你怎么做，能不能救这个时期的人。也要看你的实力。其实两个人在一起也不容易。我相信没有人愿意失去任何人，除非是因为一些不可原谅的问题，他们彻底分手。大部分男女不会因为小事而彻底分手。分手也是一时冲动。后来他们会后悔，救了另一半。

一、如何在冷静期救人

1.缓解失恋:失恋后我们都感到痛苦。很多人认为他的源头是对方造成的痛苦，是对方的风声，要寻求安慰，给他打电话发信息。希望得到对方的回应。其实你觉得痛苦的根源不是分离本身，而是你不接受分离，你还是把心情交给了你的另一半掌控。他回应，你可以开心的过一天，他不理你的话，你陷入万劫不复的境地。除非你开始为自己的痛苦承担责任，你难过还是高兴是你自己的事，你感到痛苦。你必须面对这些痛苦的原因，并接受它们。可以和朋友聊聊天，大哭一场，缓解情绪，缓解痛苦。但是你不能要求对方为你的情绪负责。不要把自己的快乐和痛苦托付给别人。

2.重建自己:当我们放下的时候，另一半很容易带走我们的自我意识，我们会在等待的时间里感到失落。这个人好像没有活路，很短命。这个时候，你要切断对他的依赖。心情不好的时候，要知道这是自己的事。你可以学会接受。心情不好也是生活的常态。也可以做一些让自己开心的事。当你平静的时候，你应该开始思考你们亲密关系中的问题。是自己太依赖对方而没有自己，还是自己太强势，总是强迫对方接受自己的想法，还是没有考虑过对方的感受？每个人都需要建立一个完善的自我系统。想挽回一个人，先让自己成熟起来，豁达一点。你救他是为了爱他，不是为了改变他来满足你被爱的欲望。

第二，冷静期应该主动联系吗

冷静期是否主动联系，不仅要看个人想法，还要看实际情况。这个不能一概而论。冷静期，建议在上述矛盾无法解决的情况下做好。

1.回忆我们带来的美好，吵架的时候想到了另一半的缺点。冲动分手后，想到了前任的好。既然心平气和，不妨多想想另一半的好。那些美好的回忆，生活中的每一个细节，都是他爱你的证明。当你心灰意冷的时候，只有主动去寻找爱情的痕迹，才会让你对这段感情的信心不至于崩溃在一边，不会因为一时的冲动去做事。

2.对于需要关心和情绪化的人，即使生气了，也不要忘记关心和问候另一半。不要担心，因为是冷静期，他会没面子，会生气。冷静期，感情变化很快。

变好还是变坏取决于你做什么。问问自己是不是还爱着这个人，想分手。如果答案是肯定的，你还是要主动关心他。她会接受你的好意，调整他的行为，这很容易成为你们关系中打破僵局的机会。

冷静期怎么救人上面也介绍的很清楚。其实加一个人需要强大的内心，也需要独自忍受孤独的时刻。你需要总结一段失败的亲密关系，丰富自己的生活。很多人在熬过冷静期之前就放弃了，匆忙投入下一段感情，或者自暴自弃。最终他们会发现自己面对不了，要一直面对。无路可逃。爱一个人，只要不是原则问题，就可以一直走下去，吵架或者闹矛盾的时候，只是分手说点狠话，很冲动，事后后悔。夫妻之间最好不要这样处理问题。吵架之后，需要一段时间才能平静下来。千万不要做不理智的事。谁对谁错不重要，但可以和好。