比如说你去电影院看电影内卷是什么意思，本来是大家都坐在座位上开心的看，气氛非常融洽。
但是不知道怎么回事，第一排有几个沙雕站了起来，挡住了后面的人，第二排的没办法，想要能看到，也只好站了起来，最终导致的结果是每个人都要站起来，用很痛苦的方式才能看完这场电影。结局都是一样，没有谁能看到更多的内容，也没有谁能比坐下时看的更清晰，没有任何人从中受益，但是过程却无比恶心，但是你还必须要被逼着经过这么一个恶心的过程。
就好比现在的小孩子上各种各样的补习班，一个孩子上了，其他的家长一看，不行，他会的多了，成绩进步了，就显得我们的孩子退步了，我们不能输在起跑线上，于是每一个家长都开始给孩子报补习班。最终的结果就是孩子们学到的知识都一样，但是中间的过程却很痛苦。
这就是内卷。
这也有之前有人用葵花宝典打的一个比方
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