蹲下去站起来头晕 蹲下站起就头晕，若长期需要缓一缓，或是3种病盯上你了

生活中相信很多人会出现，猛地站起来头晕的情况，这是因为站起来时脑部供血会跟不上，导致大脑缺血而引发的。这是正常的生理现象，不过生活中应该尽量避免猛起身，以防发生危险。

但是有些人情况就比较严重，经常会出现一下蹲就会头晕，站起来还要缓一会的症状，这种情况很有可能与以下几种病症有关。

1、高血压

高血压是常见的疾病，高发于老年人，这与老年人的血管衰老，以及不良的饮食习惯有很大的关系。高血压患者的动脉血管，常伴随着流通不畅的现象。站立起身后，高血压患者血管流通受阻，血液供应速度较慢，加上重力作用，会使头晕感持续时间长且严重。这种现象很容易引发危险，尤其是老年人，很容易导致跌倒。

此外站立后高血压患者动脉血液波动大，血液容易对大脑产生冲击，也会引发头晕的现象，同样也有引发危险的可能。

2、颈椎病

颈椎病也会引发这种情况的出现，这是因为颈椎部出现病变，导致错位以及异常，会压迫到颈动脉，使颈动脉血液通过受阻，站立后使血液需要一段时间才能输送到大脑，产生头晕并持续一段时间，也是很容易引发危险的。此外颈椎部位的病变还会导致神经受到刺激，使血管壁产生痉挛，这样也会使大脑供血不足，从而产生头晕。

3、动脉硬化，血液粘稠度高

动脉硬化会使血管的弹性降低，身体改变原有状态后，血管因为弹性降低，会使血液通过受阻，从而引起脑部供血不足，引发头晕。

血液粘稠度高的发生通常是高血脂引起的，动脉硬化的血管壁脂质斑块脱落，也会导致血液粘稠度升高，引发血液流通不畅，使得站立后出现头晕的现象。严重的不用站立都会有头晕的现象出现。

如果站立起身后头晕比较严重，这就要考虑以上三种疾病的存在，需要及时治疗，以防引发更严重的疾病。

在日常生活中，要尽量避免猛地下蹲和起身，以防出现危险。还要多监控自身的血压情况，如有异常，及时治疗。

此外为避免上文三种疾病的产生，应该合理清淡饮食，不喝酒不抽烟，生活习惯要合理健康，不熬夜等。还要多参加体育运动，增强心肺功能和血液循环，预防高血压、动脉硬化和颈椎病的产生。