1 准备好食材,准备好金龙鱼黄金比例调和油,

2 黄花鱼去鳞去鳃去肚,洗净。

3 香菇,火腿肠,榨菜切丁待用。

4 豌豆用水煮八成熟捞出。

5 大黄花鱼用厨纸擦干水分,

6 在鱼的两面改柳叶花刀,

7 用些酱油腌制10分钟入味,

8 锅里放入350克左右的金龙鱼黄金比例调和油,金龙鱼黄金比例调和油,是精选八种植物油,按照科学配方调和而成,帮助满足我们对膳食脂肪酸的要求,口味好,健康营养有保障。

9 7成热时放入大黄花鱼,

10 两面炸至表面金黄,

11 捞出控油待用。

12 锅里油倒出,加1勺猪油,

13 放入姜,蒜,葱末煸炒一下,

14 放入火腿肠,香菇,榨菜,豌豆,煸炒匀,

15 加蚝油,甜面酱,适量清水,

16 加胡椒粉,煮开,

17 放入大黄花鱼,加些料酒,中火煮至汤汁浓郁,

18 加些盐大火收汁,

19 撒些葱花即可。

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