心脏病跟尿量有什么关系

“身体‘口渴’真的会诱发心脏病吗？“答案是肯定的。如果秋冬不注意补充身体，直到感觉到“口干舌燥”，排尿量减少，血液粘度提高，出现凝血，血管变窄，容易被粘稠的血液堵塞，诱发心肌梗塞。

3个黄金饮水时间段

不停地喝水，人体会应接不暇，反而不利于吸收。只有在一天中每个重点时间段选择不同的饮品，在补水的同时，为身体补充营养，才能让水分真正活动起来，滋润各个部位，同时增加心脏动能！

【早晨6：00~7：00】

张开朦胧睡眼时，只是大脑接收到了起床的信号，而身体内的各个器官仍然在睡梦中。此时，需要水能量的激活让整个人清醒起来。清晨补水最好用特殊的方法，“分门别类”两步走。

【中午11：00~13：00】

午餐时间到，此时上午的高能量出现了下滑趋势，如果调整不及时，下午的工作效率就会受到严重影响。保持午餐营养均衡的同时，在午餐前与午餐后的补水极为重要。

【晚间21：00~22：00】

让身体安静下来是晚上补水的目的。忙碌一整日，身体内部存在着各种躁动的因素，如果不予以去除，会严重影响睡眠质量，心脏功能也会受到损伤。花茶和牛奶就是此时的“佳酿”。

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