维a酸和a醇是什么关系

导游：你好，算是我发现的。现在的年轻妹妹们依靠自己年轻的美丽来制作妖艳的皮肤，熬夜吃糖果也不运动，有些人不改掉这种习惯，期待用护肤品来拯救满脸痘痘的脸。(莎士比亚。哈姆雷特。)？嗯？另外，还追求任何补水、美白、祛痘。

却忽略了你的皮肤年龄，皮肤年龄≠实际年龄，照你这么天天熬夜40岁大妈都快不止了！！！

所以今天我就给大家说一说护肤界的传奇成分「A醇」！是真的聚集美白、抗皱、抗老的功效吗？

「A醇」也叫“视黄醇”，是维A衍生物的一种，呈脂溶性的醇类物质。在护肤品里面特别受欢迎尤其是欧美系的抗老产品，多多少少都会添加一些视黄醇作为抗老成分，对于皮肤的综合改善效果也是不错的。

A醇被皮肤吸收后会在皮肤中转化成维A酸，能够加快肌肤新陈代谢，并且还能够产生胶原蛋白，减少皮脂益处，淡化表皮的色素沉淀物。在肌肤上的主要作用就是减少肌肤表层的皱纹增加皮肤厚度，对抗光老化，并且A醇搭配烟酰胺是一个不错的组合哦！

A醇还有一个功效就是能够改善皮肤炎症，因为它具有调节肌肤表层及角质新陈代谢的功效还能够免除细菌侵害。

A醇具有上述那么好的效果，伴随着高效果产生的高风险，也算是一剂猛药了，所以缺点相对来说也比较大：

① A醇具有比较强的刺激性，尤其是没接触过A醇的皮肤，第一次接触可能会造成肌肤轻微脱皮，泛红以及刺痛感，所以初次使用A醇类产品一定要少量少量在少量！要建立耐受后再去逐步递增用量

② A醇跟维C成分一样，具有非常易氧化的缺点，所以需要「避光储存」与空气接触也要降低次数，最好选择安瓶类或真空包装这种干净不易氧化的包装

③ 据临床研究表明，孕妇服用过量2000μg以上的维生素A会导致胎儿畸形，虽然国家在限制护肤品里A醇的添加含量，但还是建议孕妇以及哺乳期女性停止使用含有维A类产品

*维A醇和维A酸是两种成分，维A酸属于处方药，要谨遵医嘱使用（Alber博士，维A酸用于治疗痘痘专利获得者）

因为A醇具有光敏性，所以一定要避光使用，如果你非要在白天使用那么请一定做好防晒措施

A醇能够发挥的最佳功效的含量在：0.15%，这是比较高浓度的用量了，国外最高浓度A醇是2%（2%大多数是视黄醇酯类衍生物并不是视黄醇）但是在国内基本上没有2%的，因为国家对视黄醇的添加上限很低，并且1%的A醇就足够让你肌肤刺痛难忍不耐受了，最出名的A醇产品当属露得清A醇晚霜了，也才0.1%的含量。

▲A醇可以搭配烟酰胺类产品，因为A醇也是具有抑制黑色素的能力且还很明显而烟酰胺（B3）也是具有抑制黑色素的能力，效果相当于1+1＞2，美白效果更佳显著，并且这两个成分的PH值相近所以不会出现PH不同导致影响成分效果，这就是A醇搭配烟酰胺，美白效果更佳明显的原因

但是在2019年6月底，宝洁集团旗下的Olay品牌上新一款名为「Olay超A瓶精华Prox」我在7月19日开始试用，直到现在▼

▲这是效果对比图，因为上脸测试不太准确我平时会用各种抗初老面霜精华，所以这次我就采用了手部细纹淡化，就目前效果来看确实淡化一点点，但不是特别明显，而且这次的Olay超A瓶里面运用的是Olay团队新研发的A醇Pro（视黄醇丙酸酯+烟酰胺+长豆角提取物的混合成分），相对来说刺激性更小，并且通过一些特殊技术把他们的A醇Pro要强于传统A醇的活性，以及温和度要强于视黄醇。

初级阶段：露得清A醇保湿晚霜、雅漾祛痘清痘乳（含有0.1%A醛）、理肤泉redermicR

后期耐受阶段：宝拉珍选1%视黄醇精华素、The Ordinary2%A醇精华（实际浓度没有到达2%）、PTR彼得罗夫维他命A晚间精华素（1%视黄醇）

有研究表明A酸最佳效果浓度在0.025%，而像A醇、A酯、A醛都是需要转化得出A酸，真正起作用的是A酸，例如：A醇到A酸的转化率是6:1，从A醇是转化为A醛在转化为A酸，而A酸最低起效浓度为0.025%，如果需要A酸浓度0.025%那么就需要A醇浓度为0.025%*6=0.15%（0.15%算是比较高的浓度，但是是A醇最佳的起效含量，一般含A醇类产品会控制在0.05%左右，我国对于视黄醇成分最高添加量为0.05643%）

A醛的转化率目前没有确切文献表明，但是通常一些资料显示，醛到酸的转化简单，所以醛的转化率要比醇的好。【酯→醇→醛→酸】越靠近酸效果越好

转化过程

▲这张图就是来自BBC的一个纪录片《美容的真相》，用了科学的方法以及大量的文献证明了，维生素A类产品是目前最有效抗老的成分之一，也是及少量被世界证明可以抗老的成分之一

各位小仙女们认识到了这个传奇成分「A醇」了吗？不要觉得抗老不重要，30岁有你哭的时候。事实上25岁以后胶原蛋白会逐渐流失，皮肤状态直线下降，所以初抗老很重要，为你将来抗老准备能够减少很大的负担，毕竟谁都想永远18岁！（小声哔哔：祝各位永远18岁）

嘿嘿嘿，所以在最后总结一下今天的主要内容：

1. A醇具有抗老，抑制黑色素和改善肌肤炎症情况
2. A醇还具有光敏性以及易氧化性，建议使用一次性或真空包装的A醇产品
3. A醇浓度最佳效果浓度在0.15%，初次以及初期阶段不要选择高浓度A醇，建议建立皮肤耐受度（建议第一次使用A醇，含量在0.05%-0.1%）
4. 不建议孕妇，有备孕计划以及哺乳期女性使用维生素A产品

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