哪部电影或电视剧曾触动或改变了你？

大家好，我是金九银十，很高兴为大家解答这个问题，下面这部电影是我认为最触动心弦的。

《肖申克的救赎》，豆瓣评分一直居高不下，电影用第三人称的旁白，描绘了肖申克监狱二三十年前所发生的所有事情。以瑞德的视角，描绘了安迪的作为和因为他而得到救赎的肖申克监狱。不可否认，一个人的奔忙劳累、追逐奋斗，其背后是断然少不得得有着或多或少希望支撑。没有希望的日子就是永远不会有黎明的黑夜，黑夜里还不曾有一颗亮点闪闪的星星，就是彻头彻尾的那种顶级的漆黑，让人看不到一切，甚至感受不到自己的存在，只有一颗没有心房掩护却依旧疲倦跳动的心和一点被惧怕塞满的即将麻木了的意识，彻底绝望的像是正在堕入了悬谷般死灰的生命。所以，人最怕就是这个——没有希望的绝望日子。所幸，人总是不缺少希望的日子。无论是否果真处在了最危险、最可怕的那些低谷黑暗的日子里，却依旧还是有人带着希望的心去跳动，希望的意识去思考。这样，黑夜遂愿的有了黎明，黎明的背后又果真出了太阳，太阳光明万丈的暴露着这个世界，暴露着这个充满了美好风景的世界。而这一切的领略得到，也都很自然成了希望给予的回报。只是得到希望回报的，又能够会有几人呢？

希望是个必须足够坚持的“延续性”名词，我们应把抱有希望的日子当成一种生活习惯，思考方式，就像吃饭娱乐睡觉那样的习以为常。不只是在最激情、最自信、最开心、最安全、最气力十足的时候褒有希望，说实话，那对任何人来讲，都将是件再简单不过的事情。而真正考验一个人，也是希望发挥最大希望价值的时刻反而是我们最颓丧、最自卑、最失落、最低谷、最疲乏力尽的那短暂瞬间，当然，那时的短暂和瞬间想来也只是我们这些看客口中鼓捣的一句风凉话罢了，因为对他们来讲，那又不知将是些怎样的漫长煎熬了。那种漫长的煎熬，想来，也许只有他们那些正值经历的人儿才能够真真切切体会的明白，反而说告起来，就显得折扣糊涂了许多。可谁能说，我们就一定不会是那些正在经历短暂和瞬间的人呢？ 希望是这部电影的主题，希望意味着力量，挣脱束缚，获取自由身心的力量，不要忘了这个世界穿透一切高强的东西，它其实就在我们内心深处。他人无法达到，也接触不到，那就是希望。人一旦有了希望，就有了继续下去无穷的动力和勇气，而成功也就成了必然的结果。

《千与千寻》，使宫崎骏得到全世界的认可，电影荣获奥斯卡最佳动画长片奖及柏林电影节最高荣誉“金熊奖”等9项大奖。之后，只要是宫崎骏导演的动画都有很好的口碑，他用自己的方式打造了一座童话王国，让进入城堡的我们，无论多么烦躁疲累，总能在其中快速平静下来，并清楚地知道，这个世界值得你好好的活下去，要有所期待，要坚持梦想。这不仅是宫崎骏电影中想要告诉我们的事情，更是他本人对这个世界的期望。

《阿甘正传》传递给我们的不畏艰险，勇往直前，坚持初心的阿甘精神，《驯龙高手》中一人一龙一起成长，一起冒险的传奇故事，是战友更是一生的挚友，即使分开，也终会再次相遇，分别，翻阅自己的篇章，重逢，归来仍是少年。或者这部治愈系佳作《夏目友人帐》，十年的时间一直在温暖着我们：即使被伤害，即使孤身一人也要温柔的对待这个世界。太多太多的电影，其实在潜移默化中影响着我们。你可能本身腼腆害羞，只因为看了《超人》或者《美国队长》而逐渐勇敢起来；你可能正在悲痛难过，但无意间走进电影院观看了一部喜剧，竟然瞬间振作起来；你可能自暴自弃，却因为一部暖心动画，突然觉得这个世界还是有温情可在

《夏目友人帐》将刻骨铭心的悲伤和深沉，难以言说的苦痛淡化在一次次的归还后的释然里。名字在日本文化中带有最初的意义，是极其珍贵的东西。夏目一次又一次撕下友人帐，也正是把这些妖怪们最初的温暖还给他们。妖怪们络绎不绝地找到夏目祈求归还他们的名字，而夏目也在一次又一次与新朋友的结缘中寻找自己的“最初”。在本次剧场版结缘空蝉里，除了有新的妖怪新的朋友，夏目与幼时好友结城的不期而逢也勾串起夏目有关童年的“最初”。在以往的故事里，夏目的童年充斥着因为他的特异带来的孤立。而与结城的回忆里，或许我们能更好地理解这个细腻敏感却又温暖的男孩。