【脸上起皮和白色碎屑】冬天脸上长了白色的头皮屑。这是怎么回事？冬天脸上脱皮怎么办？

冬天脸上容易出现白色头屑。这是常见的现象。脸上出现头皮屑有很多原因。让我们看看冬天脸上白色的头皮屑是什么样子。冬天脸上脱皮怎么办。

冬天脸上长出白色头皮屑。

1、干燥脱皮。

冬天脸上出现白色头皮屑的主要原因是寒冷的天气、空气变得干燥、皮肤缺乏水分的湿润、脸部表皮干燥、开始脱皮，脸上开始出现细小干燥的头皮屑。

怎么办

如果是气候干燥引起的脱皮现象，可以尽量减少外出，室内可以使用加湿器来保证室内环境的湿润，外出时可以涂上护肤霜来保证皮肤的湿润。

2、干性皮肤。

冬天脸上出现白色头皮屑与你自己的皮肤性质有关，油性皮肤容易长痘痘，有些人属于干性皮肤，而且天气寒冷干燥的话容易产生白色头皮屑。

怎么办

干性皮肤的保湿主要是使用保湿的护肤品，当然，根据如何选择，还需要自己的皮肤特性和自我便利的延续。

3、维生素缺乏。

冬天脸上出现白色头屑不仅与皮肤性质和外部环境有关，还与体内营养物质的缺乏有关。一般来说，皮肤缺乏维生素营养，细胞容易迅速老化和死亡，因此脸上会出现白色头皮屑的现象。

怎么办

体内维生素缺乏必须从饮食调节和药物调节出发，水果、蔬菜、冬季少吃火锅、辛辣和刺激性食物有助于补充足够的维生素。

4、过度使用热水洗脸

冬天气候寒冷，有些人面部血液循环不好，总是很冷，所以洗脸时喜欢使用比较热的水温，但水温温度太高容易损伤皮肤的角质层，皮肤干燥，皮肤脱落，容易产生白色碎屑。

怎么办

冬天用热水洗脸也很舒服，但要调节水温。否则，高水温会对皮肤造成损伤，皮肤容易干燥，最好将水温保持在38左右。

5、过敏因素。

皮肤过敏是常见的现象。有些人不仅对食物过敏，还会因为冬天气候的寒冷和干燥而过敏，从而出现白色头皮屑现象。

怎么办

冬天经常出现面部皮肤过敏、红肿现象的话，最好通过药物治疗，尽量避免面部过敏造成的严重伤害。

冬季面部干燥管理方法

补充胶原蛋白

人体胶原蛋白的丢失会引起皮肤干燥和头皮屑现象，因此冬季的饮食中多补充大豆猪蹄汤、银耳枣汤等富含胶原蛋白的食物。

大豆猪蹄汤练习

材料：猪脚750克、大豆150克、葱10克、生姜5克、精盐4克、调味品2克。

练习：

1.猪脚用开水烫后洗净，刮去旧皮肤，加入清水煮沸，起泡。

2.用烧酒、葱、清水浸泡1小时的大豆，加入中华35分钟、盐、调料、固化15分钟左右即可。

功效：猪蹄高蛋白和大豆的高钙，方法简单，营养丰富，适合秋冬养护。

正确使用洗面奶

冬季皮肤干燥不仅要注意清洁皮肤，还要注意皮肤保湿工作，使用清洁乳液温和，平时也使用具有保湿功效的精华，这样可以更好地起到保湿作用。

请注意防晒

冬天气候冷，但太阳日的紫外线更强，所以要做好皮肤的防晒工作，以免皮肤干燥缺水。

保持体内充足的水分

冬天冷，水分蒸发少，不喜欢喝水，但裸露的脸部皮肤容易干燥，所以冬天要多喝热水，保持足够的水分，以保证良好的新陈代谢。

食物调理

饮食调节一直是保持皮肤湿润的重要基础，所以冬天也要多吃蔬菜、水果等。另外，鸡、兔子、鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中含有丰富的蛋白质，经常摄取，对体内蛋白质的补充也有好处，对美容皮肤也有好处，摄取的食物也能使皮肤光滑、湿润、有弹性。

冬季面部皮肤护理方法

冬季脸部保护要注意补水保湿

因为冬天空气干燥，皮肤水分损失很快。特别是脸部皮肤通常直接暴露在外，受到冷空气的袭击，容易变得干燥粗糙，所以补水保湿是冬季脸部保护的重点项目。每天洗脸后，脸上要涂补水精华等护肤品。每隔几天敷一次面膜，冬天也能保持湿润

冬天保护脸要注意洁面

洁面不管痘痘在哪个季节很重要，最好用温水洗脸。防止冷水刺激面部皮肤，最大限度地减少洗脸次数，减少面部水分损失，洗脸时使用柔软的洗面奶，洗脸时不要擦得太紧。

避免损伤到皮肤。

冬天保护脸要注意防晒

冬天虽然阳光没有夏天强烈，但是冬天的紫外线却并不比夏天弱，紫外线是造成皮肤水分流失、粗糙老化的关键，所以即使是在冬天，出门前也要做好隔离防晒的工作，只是冬天使用的防晒霜SPF值可以比夏天低一些。

冬天保护脸要注意少去角质

冬天脸部肌肤也依然需要去角质，但是去角质的频率要减少，因为皮肤角质层就相当于皮肤的保护膜，可以将脸部的水分锁住，同时还可以在一定程度上抵挡外界环境对脸部肌肤的侵害，所以冬天脸部肌肤会需要角质层的保护。

冬天保护脸要注意防护

我们在冬天出门以前，可以戴个口罩之类对面部肌肤进行保护，尤其是需要长时间待在户外的人，如果脸露在外面，那么寒风会让脸变得粗糙干燥，所以冬天脸部的防护工作也是很重要的。

冬天要注意多喝水吃水果

冬天对脸部的保护除了外部保护以外，内补也很重要，尤其是补水，由内至外的补水才是最有效的，所以每天最好能多喝温开水，为身体内部补充水分。同时还要多吃水果，水果不仅水分含量高，其中的维生素含量也非常丰富，可以为皮肤提供营养的补给。