【江美子】高效的学习不仅仅是看成绩。

很多父母非常关心子女的学习问题，学习成绩不好，学习时总是有各种问题。特别是最近一段时间，受传染病的影响，学生们在家里开始上网课，但很多父母都能看到孩子的问题。例如：

上课注意力不集中。做作业很慢。背书特别难。记忆力差，陷入游戏等一系列问题。

所以很多父母怎么样才能提高孩子的学习能力，改掉坏习惯，不要盲目重视孩子的分数，考试分数很重要，但最终与升学和考好大学有关。

那么，怎样才能提高孩子们的学习能力呢？

需要有效的学习力方法。网络上有很多分享，有的人认为分数很重要，分享分享技术，有的人认为背诵课文很重要，重点分享提高记忆之类的东西。比如可以背课文。

我希望能对孩子们的学习有帮助，所以我想分享一下我在训练过程中的一些经验。(大卫亚设)。

首先，高效的学习能力分为以下四个要点。

集中在80%的孩子不是智商，而是集中注意力！

高效的学习，更快的学习，更高的目标，更长的人生道路！

激活潜力，掌握自己拥有的天赋能力，在起跑线上获胜！

正能量树立了积极向上的三观(世界观、人生观、价值观)，对生活和学习充满健康和乐观、积极动机和情感、正能量，过着美好的生活！

以上四点在此作简要说明。

集中是最基本的要求，也是最重要的。很多教师反映，学习成绩不好的学生中，80%以上在上课和做作业时注意力不集中。

集中力最能体现的是效率。在同一时间专注于一件事的时候，比不集中注意力的时候更能做好这件事。是你，你知道的。

只有自己不断集中注意力，凝聚自己的力量，你才能在自己喜欢的领域挥舞拳头，放松自己。一切不仅有表面，还有值得我们发掘的更深的价值。是你，是你。

注意力会影响孩子以后的学习能力、孩子潜在的好奇心、对某事的兴趣、对一个问题的思考能力等，所以父母从小培养孩子的注意力很重要。

高效高效的学习方法有很多方法可以提高学习效率，包括：

1.首先提高阅读速度。普通人的阅读速读是400-600字/分钟。训练有素的阅读速读可以提高到3000字/分钟左右。当然，根据每个人的情况，会有高低之分，提高阅读速度的记忆效率会大大提高。例如，日本人姜美子的阅读速度令人吃惊。统计后，她的阅读速度达到了惊人的速度，每分钟20万字，可阅读的内容可以回答流量，所以，有10行存在；

2.对语文的知识点进行分类，对记忆进行分类，单词类、文学类、诗词类、作文、阅读理解、分类记忆有助于提高学习效率。

3.凝聚，很多知识点集中凝聚后，只要记住一个知识点，就能联想到很多相关知识。

4、做素描笔记或学习思维导图做笔记，形象化枯燥的文字，容易记住。

5.每天都要复习。重复复习很重要，因为每个人都无法避免被遗忘的规律，复习不结束或复习的时间不太容易被抓住，所以很容易忘记。如下图所示。

激活潜力，掌握自己拥有的天赋能力，在起跑线上获胜！

什么是赋能？简单来说，通过一个人的天赋潜力，即潜力、集中力、相似性、思维、记忆的训练，可以提高一个人的综合能力。因为我们大脑中的神经元链接可以通过故意练习不断增强某些方面的能力。如果你对此感兴趣，有一本书叫《刻意练习》。

正能量树立了积极向上的三观(世界观、人生观、价值观)，对生活和学习充满健康和乐观、积极动机和情感、正能量，过着美好的生活！

这里我想说的是学习成绩很重要，但不是最重要的。学历只是另一个起点，拿到学历证书后，这一切都将成为过去，未来要继续学习。很多学历低的人都能取得很大的成就。因为没有学历，但有文化。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，教育)文化可以包含一个人的学识，人生态度，人生经验，世界观，价值观。所以，有文化的人，有正确价值观的人，懂得爱、爱家庭、爱祖国、关心他人的人，他的人生一定会很精彩。

当然，学习过程中有非常著名的学习方法。在这里也和大家一起分享。

费曼学习法

1、费曼介绍。

13岁的时候完成了微积分。高中毕业后进入麻省理工学院。24岁时，他和爱因斯坦一起加入了马赫顿计划天才集团，开发原子弹。33岁的加州理工大学时期，费曼以幽默、不拘格式的讲课风格受到学生们的欢迎。

；47岁获得诺贝尔奖。被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，也是第一位提出纳米概念的人。

2、什么是费曼学习法？

有个故事，有一位农民父亲，他的女儿考上了清华，儿子也上了北大。有人就好奇的问他：你把两个孩子都送进名牌大学，是不是有什么绝招啊？农民憨厚的说：“我这人没什么文化，也不懂什么绝招。只是觉得孩子上学花了那么多钱，不能白花了，就让孩子每天放学回家，把老师在学校讲的内容跟我讲一遍，如果有弄不懂的地方就问孩子，如果孩子也弄不懂，就让孩子第二天问老师。这样一来，花一份的钱，教了两个人。”“奇怪的是，孩子学习的劲头特别强，哪怕是别人的孩子在外面玩的热火朝天，他也不为所动，就这样学习成绩从小学到高中一路攀升，直到考上清华北大……”

其实这位父亲所用的，就是费曼学习法，只是他没意识到而已。

费曼学习法，就是以教的方式，逼迫自己自觉，甚至是开心的完成有意识的主动学习。

费曼学习法对知识的吸收率

1、学习分为两类：被动学习和主动学习。

①被动学习包括：听、看、听+看（图像）、示范，吸收效率依次为5%、10%、20%、30%。

②主动学习包括：小组讨论、做中学（实操）、教给别人或马上运用，吸收效率分别为50%、70%、90%。

这个表示就一目了然，“教给别人”对学习的吸收率是最高的，达90%。就是表面上看，是在教别人，其实是在以教的方式“逼”自己查漏补缺。

费曼技巧的具体应用方式如下：

向不熟悉知识的人解释该知识，用他们能理解的方式及最简单的语言向他们解释。发现自己不能理解的地方或不能简单解释某知识的地方并记录，回头查看资料来源并研读自己薄弱的地方，直到能用简单的语言来解释。

教育的本质是唤醒，是开发你的内心。

——苏格拉底

我们不是只培养一些高分而无能的孩子，我们希望每个孩子都精彩，我说的是精彩而不是优秀，优秀是比较出来的，而精彩是每个人在自己生命的基础上绽放他的光芒！

——卢勤