【白冰简介】白冰身材太好了。一套西服很难遮住凹凸。因为有好身材，所以睁不开眼睛。

宝姐语录：白冰身材太好了。西服凹凸不平，有好身材，睁不开眼睛。演艺界总是出现新人。所以女演员的身材特别重要。生孩子的明星们的身材也依然保持得很好。今天推荐的瑜伽有利于身材的形成。我们也变得有魅力吧。一起看吧！

作为Baibin“女神”级别的明星，受到了很多导演的喜爱，但Baibin性格温和，最终决定嫁人生子，这也是作为女演员很好的归宿。已经进入“辣妈”行列的白冰身材仍然令人羡慕，凹凸不平的身材，西装穿得非常时尚，单纯的眼神很有魅力。

Biving选择深色图案的西装，风格简单，经典的双排扣增加了很多复古元素，整个人看起来平静的气氛，内部说唱，大胆性感，完美地勾勒出Biving丰满的胸部，增加了其余纱线设计的朦胧美，无法隐藏的锁骨精致类型，修长的脖子，苗条的，像这样的Biving

下拜的芒萨斯科特也是黑暗的系列，没有太复杂的花纹，更独特，腰部的紧身宽腰带勾勒出了魏冰性感的小腰和纤细的腰身，同时露出凹凸不平的身材，突显出上身美丽的曲线，魏冰直角肩膀不大方，显得有些时尚，远看起来像女性精英。

白冰妆容精致，浓密的丸子头整洁细腻的眉毛画得细致入微，更加动人。o’字耳环的选择更具特色，脸型完美修饰，开放式V型西服领子非常诱人。好像里面美丽的春光完全遮不住。冷色调背景下的整个人冰冷高贵。这种白冰，好像是冰美人。

白冰的美丽很有情调，外在的样子或完美的身材都是女人心中最美的样子。我们不能像白冰一样美丽。但是我们可以通过自己的努力塑造身材，使自己更加美丽。以下几种形式都试过。对身体各部位的形状简单有效地感兴趣的朋友可以试试。

Look1:瑜伽有助于苗条的肚子

肚皮是最讨厌的。特别是夏天，因为大肚子影响美观，很多人头痛。下面介绍的这几种体型有助于减肥，有助于平腹。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《大肚子》，《大肚子》，《大肚子》，《大肚子》，《大肚子》)。

以头和脚跟为支撑，腰部弓不着地，双手举过头顶，抓住别人的双脚，另一个人以双脚为支撑，身体伸直，左手弯曲腰部。

头部和右脚落地，右腿回收与头部一致，左腿伸直，双手抓住别人的双手，左脚按住别人的左脚等，注意保持身体平衡。

一个人站在地板上，张开双臂，另一个人踩在肩膀上，张开双臂，双臂摆出高低的姿势，底部是支柱的那个人用手抓住别人的左脚。

Look2:瑜伽有助于减少手臂。

短粗的胳膊是女孩的天敌，搂着她

有一双美臂是我们梦寐以求的，今天推荐的这几种瑜伽体式帮你实现愿望，赶走粗手臂，成为纤细美臂。

双臂撑在一个人的大腿部，身体倒立，双腿打开呈180度，左腿抻直，右腿从膝盖处弯曲，脚尖绷直，另一个人双手抓住这个人的肩膀。

双脚离地，左腿放在身体前侧自膝盖处弯曲，右腿放在身体后侧弯曲，双手打开，从身体两侧自然舒展，面部朝身体一侧微侧，身体抻直。

左腿站立，右腿向上抬起，和左腿呈180度，身体向下压，和左腿呈90度，头部微抬，左臂自然伸展，右手抓住右小腿处，调整呼吸。

Look3：瑜伽帮你练臀部

臀部的曲线很重要，它可以帮助你提高整体的身体曲线，成就凹凸有致的身形，这就需要以下的这几种体式的帮助了，只要我们可以坚持，相信你一定可以拥有一个翘立的臀部。

双腿跪坐在地面上，左小腿着地，右小腿向着臀部抬起，上身微微向后仰，右臂向下垂，右手着地，左臂伸直，左手呈“兰花指”状。白冰生娃后身材更棒了，穿西装都遮不住凹凸曲线，整个人魅力爆棚。

选择一个带有坡度的支撑物，左腿向上坡度舒展，膝盖处弯曲，脚尖着地，右腿伸直，同样脚尖着地，上身向后仰，左手放在左膝盖处。

右腿保持笔直，左腿向上抬升，脚尖朝上，左手抓住支撑物，右手往身体后侧伸展，抓住抬起的左脚尖，面部朝向正前方，注意调整呼吸。

女人的美分两种，一种是天生的，一种是后天培养的。天生的美我们无法企及，但是后天的努力却往往可以改变很多，懒惰往往是女人的天敌，只要你肯坚持练习瑜伽，相信你会是最美的！