【蓝西英】她是温婉美人张俊英，是叛逆大胆的“坏姑娘”！

最近娱乐圈诞生了新的“情侣”——温暖女神张均民和霸权董事长张翰一对。

前几天两个人在微博上隔着天空喊的场面不要太甜。

首先进行了亲切的告白。“你在拍我，我眼里只有你。”说

不到三分钟，另一端的张俊甜蜜地回答。“我在拍你。我想把和你在一起的时间深藏在心里。”说

同样的配图同样甜美，令人头晕。

但是莫名其妙的粉丝还没来得及为自己的“失恋”痛哭，就发现“哦，原来偶像又有新电视剧了”。”说

但是“公开恋爱”是假的，但两个人的甜蜜一点也不假。

剧中没有吐露的初恋，在10年的分离中用破碎的镜子重新结合在一起的他们，每一幕的感情戏都恰到好处地令人感动。(威廉莎士比亚，温斯顿，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。

看了几部电视剧，突然反应过来，可能是张均英小姐姐这次吸了很多粉吧？

有上班族女性凉爽干练的感觉

还有小女人清新自然的家感

上演哭戏，颜值和演技都在线。

静下泪来的侧影一看到就心疼。

动态地，能同情她的悲伤。

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提起张钧甯，第一瞬间映入眼帘的是一张清澈淡雅、文艺又知性的脸，会让你觉得她本人也和剧中的女主角温暖一样，是个柔软、岁月静好的女孩子。

但其实，她的人生从来不曾循规蹈矩，成名对她来说靠的也不仅仅是努力，而是打破常规的「大胆」和「叛逆」。

脱离银幕上的角色，你会发现，张钧甯就像是那种全世界都会喜欢的女孩子。

她身上有着很多女生都羡慕的特质，长得漂亮，活得也漂亮；而男生，也会忍不住欣赏她，拥有不被世界改变的勇气和追求更好生活的能力。

演员的工作显而易见是很忙碌的，但她从来没有停下冒险、旅行和寻找自己的脚步。

跳出舒适区，肆意生活疯狂冒险

原本出身于书香世家的张钧甯，打小就是一名学霸，十八岁时误打误撞进了娱乐圈。但是当时的她并没有选择舍弃学业、专攻事业，而是选择了一条「半工半读」的辛苦之路。

这条路一走就是七年，而张钧甯却乐在其中。

在这段时间里，她拿下了台湾中央大学法学硕士学位，也拍出了不少给人留下深刻印象的好作品。

《武媚娘传奇》——徐慧

《痞子英雄：黎明升起》——蓝西英

《少年四大名捕》——楚离陌

《如懿传》——海兰

一边工作一边演戏，这样高强度的生活并没有让她满足，她需要的是更多的疯狂冒险。于是在三十岁生日的时候，她和陈意涵一起完成了五个曾经的约定，后来成了不少女生的范本。

一起绑辫子头，一起刺青，一起裸泳，一起跳海，亲吻陌生人。

吓坏了不少明星的真人秀《跟着贝尔去冒险》中，我们也看到了张钧甯的身影。

在这里，她的表现一反柔弱的外表。跳伞、攀岩、吃蚯蚓，徒手攀登瀑布、深入老鼠洞，从尝试荒郊野外的无所不食到面对高原反应，她硬是挺过了所有残酷的环节。

攀岩，她是第一个上去的人，还不忘回头鼓励队友。

正在生理期却义无反顾地第一个完成了直升机跳水，牙磕到石头上流了不少血，她还在云淡风轻地笑着说「没事儿」。

到吃蚯蚓的环节，有些被触碰到底线的她这次是真的有点害怕，但还是咬着牙、噙着泪完成了挑战。

就连站在食物链顶端的贝爷也对她竖起了大拇指，说：「如果只能挑一个人去荒野，这个人就是张钧甯。」

这是对她最好的肯定。

人生本就有很多种可能，所以张钧甯一直在不断跳出舒适区，跟随自己的内心，做自己想做的事情。

看起来很简单的选择，能做到的人却不多。

旅行是将自己重归于零的最好机会

张钧甯曾经说过：「旅行是将自己重归于零的最好机会」，所以一有空闲的时间，她就会背上行囊出发。

每到一个新的地方都起身跳跃，拍下的照片里，她笑起来就像一个梳着马尾辫走在校园的女大学生。

她喜欢周游世界，经常都会一个人来趟「说走就走的旅行」。

在西藏转山

在澳洲跳伞

在南极探险

在曼谷奔跑

在荧屏上，她努力诠释着一个又一个角色；走下荧屏、卸去光环，她用心在体会一个又一个城市。

那种对未知永远好奇、对远方永远充满热情的生活态度，令人羡慕。

爱一切让自己变得更好的生活方式

爱冒险，爱旅行，爱一切让自己变得更好的生活方式，所以张钧甯把运动放在了生活的重要位置。

她从 25 岁开始跑步，这件事一坚持就是十几年。

一开始是因为看到姐姐坚持早起晨跑感到很好奇，加上工作需要，于是她尝试了在专业教练的指导下用 90 天备战马拉松。

没想到 90 天里她真的喜欢上了跑步，喜欢上了这种「把身体里的脏东西跟不开心都纾解掉」的奇妙感觉，从此便一发不可收拾。

现在在张钧甯的微博搜索「跑」这个关键词，有 65 条记录，基本都是她的跑步日常。

就算在外出差也不忘带双跑鞋， 8 点的通告，6 点就起来先跑个步。一边让自己精神起来，一边慢慢认识某个新的城市。

逐渐养成跑步习惯的她，至今已经跑过无数场马拉松赛事，并且坚持每周三次户外跑。

她特别喜欢这种在蓝天白云下奔跑的感觉，可以呼吸到清新的空气，从心理到身体，都能得到彻彻底底的放松。或许，这就是她越动越美的秘诀。

对于跑步，张钧甯有很多自己的独特见解，她曾经给爱好跑步的人写过一封信：

「我们跑步的目的是健康，而不只是跟风一件流行的事。你做这件事情的目的不是要消磨你对它的热忱，参加一个比赛或跑出一个成绩也不是你人生的一个点，它应该是一个长期的运动习惯，它是需要训练的。运动，是一种跟随？还是我在里面找到了我需要的东西？其实运动不是拿来跟别人炫耀的，运动这件事应该是自己跟自己的对话。」

除了跑步，张钧甯也会偶尔做做瑜伽。

她发现这项运动不仅可以改善睡眠和保持体形，还可以丰富肢体语言的表现力，对她的表演也很有帮助。

有时拍戏站了太久或哭了太多导致水肿，她就一定要在结束后练会儿瑜珈，不然总觉得身体不自在，她说：「拍得再累都要美，只要给我 40 分钟，就给你一个全新的张钧甯。」

喜欢运动，敢于上路，永远用年轻的心态去生活，难怪现在的张钧甯看上去还是个美少女。

看她微博的日常素颜照，皮肤干净清透，总是元气满满。

身材更是向来保持在最佳状态，而且不是娱乐圈中常见的「筷子腿」和小细胳膊，是有肌肉、有力量的匀称体型。

如今面对镜头的张钧甯显得越发从容自信，从小配角到气场全开的女主，一步步走得很稳。

而她的生活，无论独自一人还是携手前行，无论安静做事还是疯狂冒险，无论奔赴远方还是专注脚下，都过得自由而精彩。

这个外表安静的「坏姑娘」，终于奋不顾身地变成了自己喜欢的模样。

希望每个人都可以像她一样，做自己的小太阳。