【幸福马上来的演员】48岁的林志玲分娩卷入了“网络暴力”，幸福一文成为话题。

本月早些时候，当中国世界沉浸在迎接新年的和平中时，48岁的林志玲(48岁)突然官宣生下了孩子。

林志玲低调，掩饰不住兴奋，发了微博。终于等到小天使出生在我家。

迎来了新的生命，平安地来到了这个世界。

这也是所有女性生活的惊喜。特别是对于爱孩子的林志玲们来说，等了大半辈子才等到这个小天使。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）

照片中三口人的手轻轻地绑在一起，确定了一生中最珍贵的画。(莎士比亚)。

但是在这种时刻，外面也少不了关于她的流言蜚语。这次生孩子都质疑代孕，舆论沸沸扬扬，林志玲丈夫不得不亲自回应质询。

林志玲在演艺界一直是有争议的存在。

因为天生的玩偶声音，事业跨越电影、主持人、模特、公益等多个领域，最终远嫁日本，外界对她不友好的噪音很多。

而且林志玲们很少解释和回应。在这条漫长的人生道路上，她越来越清醒地知道自己在做什么，想要什么。

出道20年后，她终于成长为沉着优雅的幸福女主人。

生活在别人的期待中，成为傀儡

时间回到了20年前。

当时林志玲刚开始成为职业模特，但已经受到高度关注，林志玲家境优越，前景不差。“台湾第一美女”的称呼很快就会落到她的名字上。

这样刚出道的女生很快就暴露了和“亚洲第一天王”燕清希的恋情。

世纪初，盐城市出演《流星花园》件。网民们说他们俩是娱乐圈的一对金童玉女。

但是在一起的那几年里，他们从未公开承认过这份爱。不久，两人提出了分手。

分手有很多原因。有人说，林志玲的母亲是盐城市单亲家庭，条件不好，女儿要嫁得更好。所以妈妈很会打鸳鸯。

刚出道不久的林志玲，生活在妈妈的期待中。

这只是她的开始。但是有一天，发现与富有的商人处事书有恋情，家人也迅速出面解释。(莎士比亚)。

也许UO的家底成就了林志玲的前半生。但同时，它就像一只看不见的手，静静地操纵她的人生，不允许出一点差错。

感情上失落的林志玲，在事业上也被排挤。

因为漂亮的脸蛋和高大的身材，她很快在模特中出圈，担任主持人，后来进入了电影领域。

得到“林志玲现象”的名声，以后做什么事都对她寄予厚望。她说模特不是最漂亮的，主持人不是最专业的，演员得到的都是烂片。(莎士比亚。温斯顿。)

为了不让大家失望，林志玲们愿意屈服。她接受了别人的要求、外界的期待，并把它添加到了自己的人生课题中。

林志玲们保持优雅的素养，提高各领域的业务能力，尽可能不要有漏洞。合作者都说她开始工作时很合作，情商高，不耍大牌。

为了和人们一起拍照，照顾对方的身高，永远蹲下，网民们革新了“指令蹲下”一词。

如果哪个演讲不合适，她会惩罚自己，在接下来的几天里处于后悔的情绪中。

也许她开始在大家眼里变得高兴了。别人的要求之一，

一次期待，也许都是“为你好”。但同时，大家对她的评价是：因为太完美了，所以索然无味。

林志玲不负众望，一步步成了大家期待的“台湾第一美女”。

在铺天盖地的声音之中，没有人看见林志玲自己。

人活在群体中，为了获得认同愿意抛弃自己内心的是非标准，获得某种归属感。

在生活中，小到发型、服装，大到婚嫁择业，我们是否也会放弃自己内心的真实想法，无意间向他人的期待、外界的标准靠拢？

你不必太“完美”，也能活得很好

林志玲一路坚韧前行，而伴随她的声音，也从未消停。

直到2018年，因为祖母去世，她终于破防了。

她曾说过祖母是个从来不给别人添麻烦、几乎让人感觉不到她的存在的老人。

或许是自己和祖母太像了，祖母离世这件事对林志玲的打击很大，带着一种撕裂的痛苦。毋宁说，这也是林志玲怀念当初在祖母呵护下，不必变得过于完美的自己。

那段时间，林志玲的悲伤无处倾诉。

如果找自己过于亲近的人倾诉，这不止是放下面子那么简单，还担心家人怎么看、媒体怎么说……这都会让自己努力搭建的形象在别人面前露出一条裂缝。

最终，她把电话打给了一个离自己最远的男人，黑泽良平。哭诉的时候，哭着哭着就睡着了。

醒来发现电话还通着，就试探地打招呼：hello？电话对面的黑泽良平回答：我在。

也许当时让林志玲感动的，不仅是黑泽良平默默陪伴，更是他温柔接受的一面。在这个男人面前，她不必是那个高挑又优雅的林志玲，而是也可以像小女生一样哭诉、悲伤。

不久，他们谈起了恋爱，短短半年后就安排了结婚。

婚事一经曝出，大家都说：黑泽良平颜值不高跟言承旭没法比，收入不高只有林志玲的十分之一，国籍是日本人；甚至吐槽他们婚礼办得寒酸，钻戒便宜……

这个男人，看起来跟林志玲完全不相衬。

但只有林志玲自己知道，她今天的样子，其实正是这么一直被打造出来的。

事业上的她迎合外界的期待，做一个满分艺人；情感上被引导要嫁一个门当户对的男人，拥有盛大的婚礼，被大众期待和言承旭复合。

但，那都是别人的期待，别人强塞给她的生命课题啊。

她其实也想像其他女人一样，安安稳稳地沉醉在婚姻的幸福中。不需要那么用力，不需要任何附加的条件，就值得被认可、被照顾、被爱。

而黑泽出现在她的生命，这是上天一份迟到的礼物，让林志玲终于照见了内在。

尽管他不是万众瞩目的白马王子，没有给她在事业或成就上加分，但这个男人使林志玲放下了那些，开始回归自我。

张德芬老师书中有句话：

“幸福的女人就是一个能跟自己好好相处的女人，对自己非常的了解，可以做自己最忠实的支持者和观察者。”

正因为有黑泽，林志玲找到了当初那个迷失的自己，也开始勇敢地忠诚于自己。

林志玲无惧流言蜚语，她对外界说：

“黑泽良平是个温暖阳光的人，他对工作的认真让我很着迷。他也给了我前所未有的安定感，这是我过去人生中不曾拥有的。”

杨澜说，婚姻最坚韧的纽带是共同成长。

只有这样的婚姻，值得让你即便处在千夫所指的境地里，也坚定地保有一份纯真，活出想要的样子。

幸福的人生，都懂得课题分离

叔本华说：不要让自己的大脑，变成别人的跑马场。

有的人，用大半辈子去活成别人羡慕的样子，然后，他们还告诉别人如何这么活。

但事实上，他们根本没有活出自己真正想要的幸福的样子。

电影《当幸福来敲门》有两句台词说：

不要让别人告诉你，你不能做什么。只要有梦想就要去追求，那些做不到的人总要告诉你，你也不行。

想要获得幸福，我们需要分清楚哪些是别人的想法，哪些是你自己心底真实的想法，这就是阿德勒的课题分离理论。

适婚年龄的男孩女孩们，都会经历春节假期回去被父母亲戚催婚，甚至逼婚。家长们坚定地认为你应该马上结婚生娃，否则就是大逆不道，悖逆伦常。

有的年轻人觉得被催的烦，要么为了应付家长潦草找个人结婚，然后再鸡飞狗跳的离婚。

要么死扛着就是不相亲，不社交，没有任何动静，家长觉得孩子不听话气得冒烟。

其实，觉得应该找个什么条件的对象，几岁结婚，生个什么样的娃是家长自己的认知和人生课题。

而要不要谈恋爱，甚至跟什么性别的人谈恋爱，要不要考虑结婚，以及婚后是生育还是丁克，这是年轻人自己的人生课题。

这两个课题是需要分离的，阿德勒说很多的烦恼就是因为分不清哪些是你的事，哪些事是别人的事。

我们总会不知不觉接受别人的课题，更可怕的是，同时把自己的课题强加于别人。

其实，生活中我们有很多需要做课题分离的地方。比如，对于感情的选择，事业的规划，婆媳关系，亲子议题。

这些问题中的烦恼和纠葛，很大程度来源于没有好好做课题分离。每个人都有权力按照自己的意愿生活，而不必成为任何人口中的样子。

那么，如何做好课题分离呢？

1、判断这个事情，对我以后的影响有多大？

只是微不足道的小事？还是影响未来的婚姻事业发展方向，发展水平？

只是会影响一周的心情？还是一个月一年甚至很多年的心理状态？

只是一时稍微的忍让而已？还是巨大的利益损失？

2、你的课题谁在插手、谁在要求？你又在影响谁的课题？

检查自己的决策是否被强烈干涉，或者自己有没有不小心干涉了别人的事。

当你借给朋友的大额借款到期，你也有急事需要用钱。而朋友也久久不说还钱，你也不好意思张口要，担心朋友说你不够意思，担心因为要钱影响友谊。

实际上，表达你需要用这笔钱的需要，是你的课题。至于对方能否还钱，怎么想才是他的课题。

另外，如果你为了他给你还钱，替他出主意如何筹集资金，这就是干涉了他人的课题。你只是要钱，怎么筹钱是他的事情。

3、这个课题，你有没有责任？

判断一个课题是谁的课题，最简单的方法就是这个事情的结果，是谁来承担责任。

例如，结婚这个事情的责任始终是你自己在承担，那这个就是你的课题。

也有说你不结婚，不仅是自己的事，父母抱不上孙子，他们的心情也受影响。

这种时候，就看谁来执行这个事。生娃养娃说到底还是年轻人自己来亲历亲为的事，所以还是年轻人自己的课题。

做好课题分离，也是为了更好的合作、和平共处。

4、良好沟通

刚说到父母期望适婚年龄的孩子考虑结婚，是可以温和的引导的。

父母有责任教导孩子婚姻和情感是人生重要的议题，应该适当地关注和思考。

这里要注意的是，在给他人提供支持的时候，要绝对的尊重别人，让对方感到触手可及，但又没有踏入对方的心理领地，保持清晰的边界。

积极主动地高质量沟通，能大幅度提高生活质量，每个人都应该学会好好说话。

人生是趟单程旅行，每一个女孩都怀着满腔热情出发，会看到很多风景，遇到很多人、很多事，难免经历一些困扰和羁绊。

愿我们有智慧分得清属于自己的课题，重视自己心底的真实感受，做好自己的课题，不将就，活出真我；也尊重别人的边界，包容不同，在恰当的距离相互守护。

参考资料：

《被讨厌的勇气》（日）岸见一郎，古贺史健

《十三邀》第二季第 7 集：许知远对话林志玲

策划 | 阿杰
编辑 | 饿鱼