【快乐大本营陈晓陈妍希哪一期】到底有多深的夫妻矛盾，陈小千燕市脸上的凉膜？

点击上面的“兴趣”解决婚姻问题。

娱乐圈的明星夫妇数不胜数，但印象最深的是陈晓当时的“杜沙之吻”。

陈小千燕市拍摄《神雕侠侣》缘分，2015年公布恋情，时隔16个月进入婚姻殿堂。

陈晓生日那天举行婚礼意味着“我的生日，我们的纪念日”。

谁能想象他们把戏中的虐待会变成现实版甜蜜的热恋。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）

有人说在他们的眼神里看到了爱情最美的样子。

“我没想到会遇到我最爱的人结婚。我会在人生中竭尽全力守护这幸福。(莎士比亚。)这是千燕市对爱情的确信。

如果在适当的时间遇到对的人，就会羡慕别人。

但是这种热恋情况并没有持续很久。结婚后的几年里，感情好像发生了很大变化。

在公众面前，他们不再像以前那样亲热，在社交平台上的互动也越来越少，甚至在某些节日也没有对方的陪伴。

之前参加陈晓《那年花开月正圆》颁奖典礼时，主办方故意播放了陈燕市录制的视频，看了一下陈晓的脸，没有冷幕表情。

陈晓冷幕严肃的表情，似乎看不到以前的“星星眼”。

即使夫妻两人合体参加活动，也会遇到长相迥异的尴尬。(莎士比亚)。

这个最迷人的男人收起了爱的欲望，每一帧都隐藏着甜蜜的暴行。

但是爱一个人是藏不住的。捂住嘴也能从眼睛里露出来。(爱情)。

太多人陷入了爱情的美丽中，但最终没能熬过岁月。

但是所有的婚姻都不能避免感情倦怠的结局。

引起感情倦怠的四大矛盾

这段时间浏览了综艺《三个院子》。

看完之后，吴美杂镇，尤其是陈小春、英柴尔对，就是看结婚7年后的自己。

选择房间的时候，陈小春好像也在说：分床睡觉，咽气暴走，跑到院子晒太阳，陈小春也跑过去安慰一样，——不晒太阳？

然后自己拉着椅子坐在远处的树下，完全没有注意到妻子打破了整个地球的心。

英柴尔自己仍然在微博上嘲讽他们是塑料夫妇。

有人说，7年，是人体细胞完成更新的时间，情感也在更新，达到情感倦怠期的最高峰。(莎士比亚)。

但是，如果荷尔蒙减少，夫妻之间会留下什么？

其实失去热情并不可怕。因为亲密和欲望本来就是天生的敌人。

美国数据分析师Alice Zhao分析了她和丈夫从2008年相识相知相爱开始，到2014年婚后7年的短信的变化。

在做完数据后她发现，曾经在约会时，他们经常使用的词是"love",如今被“OK"代替。

这个研究中的夫妻感情不好吗?并非如此。

Alice认为，她和丈夫之间有很好的亲密度，只是走向了更加平和的生活状态。

然而，这种“安全”、“平静” 的关系，成了”激情”的腐蚀剂。

人们常常说，婚后的爱情早晚会变成亲情。

其实即使没有结婚的两个人，在一起的时间过长，也会感受到激情正在消退。

七年的痒，简直成了婚姻的魔咒。

但是我们要如何摆脱这可怕的情感倦怠期呢？

要明白这个问题，首先要了解贯穿婚姻关系的四大矛盾。

关系矛盾一：公开vs隐私，从无话不说到无话可说

亲密的人际关系更需要心理上的距离感，经常将自己过分暴露，会给对方形成厌倦。

大学室友毕业就结婚，2个月前告诉我们，她离婚了。

结束这段感情的不是出轨，而是无话可说的陌生感。

室友和她老公结婚以后在同一个公司上班，几乎每天24小时都能在一起。

长时间相处，让他们看对方就好像看自己，对方的一切尽在掌握。

甚至都找不到其他的话题引起爱人的兴趣，长此以往，婚姻就像一潭死水了无生趣。

很多爱情都是这样，开始的时候轰轰烈烈，结局却凄凄惨惨。

从刚开始的无话不说，到想看两厌，中间经历了太多心酸。

关系矛盾二：安定vs新奇，缺少新鲜感

稳定是夫妻关系中的必要需求，但稳定带来的是缺乏新鲜感。

这也是婚姻中“倦怠感”的由来。

柚子和志辉分手的那天，是他们俩相恋4周年纪念日。当初志辉对柚子一见钟情，志辉费尽心思把所有的恋爱把戏玩了个遍。

柚子以为这就是一辈子的幸福了，但志辉出轨了。

志辉认识了比自己小4岁的女孩儿，他们两个背着柚子频繁约会，直到被发现。

面对柚子的质问，志辉说自己很累了，生活索然无味，没有当初的激情，他想要去寻找新的感情。

柚子听完苦笑，异常冷静离开了共同生活的地方。

如果进入情感倦怠期，熟悉的对方只会产生无聊的风险。

双方面临挑战，倦怠有可能会成为双方出轨寻求刺激的借口。

关系矛盾三：联系vs自主性，缺少陪伴

婚姻关系中，强烈的婚姻联系体现在婚后第一年。

这种联系甚至可能是即使有一个人去参加活动也会想尽办法带上另一半，很少参加不含配偶的活动。

但是一旦有一方的主动性降低，亲密联系变少，另一方就会质疑婚姻关系是否发生了变化。

甚至会对另一半产生怀疑，制造矛盾。

我和前任分手是因为他躲在车里想享受一点属于自己的时间，我却怀疑他是对这段感情产生了厌倦。

我以为，爱就是你会主动把我带在身边，如果有一天减少了这种主动，怀疑便会滋生从而蒙蔽双眼。

夫妻双方产生这种怀疑后，吵架的借口，都会归结于缺少陪伴。

关系矛盾四：情感投资vs已获得、缺少仪式感的敷衍

因为缺乏仪式感，很多人不屑地说：婚姻哪有什么浪漫，还不是只有柴米油盐。

我见过很多夫妻，聊天的开始是：“你记得今天什么日子么？”

对方沉默过后就是激烈的争吵，这么重要的纪念日都能忘，你还爱不爱我？

结婚后很多人都觉得自己很忙，不再想花心思为对方准备惊喜，觉得婚姻就应该是波澜不惊。

双方都不愿意投资经历和时间在婚姻里，长此以往，只剩一地鸡毛。

“我很忙”，往往是对感情倦怠的借口，嘘寒问暖换来的全是冷漠。

其实，爱的反面不是恨，是敷衍。

要知道，再好的感情，也经不起一次又一次的冷落和敷衍，如果感受不到对方传递的温暖，这段感情很快就散了。

如何让走出婚姻倦怠期

在网上看到这样一句话，“我想陪你看日出日落，陪你看这城市的灯光霓凰，陪你颠沛流离，陪你看这世界的繁华，伴你左右陪你一起慢慢变老。”

爱是一种有人相伴的习惯。

人一生最想要的，无非就是在对的时间，遇到那个可以相伴一生的人。

但婚姻不仅仅是相伴一生这么简单。

如何摆脱婚姻倦怠期这个情感杀手，就是我们接下来要讲事情。

• 情感的交流：多回忆和谈论曾经一起经历的美好和困难。

心理咨询有一项研究：让一对夫妻去回忆并谈论他们在恋爱时经历的美好事件与感受。

这样会在某种程度上增加夫妻关系的活力，提升对婚姻生活的满意度，也能增加一起面对未来的信心。

乔伊结婚5年，每次夫妻两人出现在我们面前都从来没有抱怨过婚姻生活的不堪。

乔伊后来跟我们说，每当两个人没有太多共同话题的时候，他们就会拿出曾经旅行的光盘、照片、生孩子时候的录像，每次看都觉得生活可真美好。

两个人在一起的每时每刻都值得被记录，这些亲密时刻能串联起曾经的点点滴滴，也能帮助我们抵御现实的困难。

也能让夫妻二人感叹，原来身边这个人已经陪伴自己走了这么久，真不容易。

村上春树说：“当你用有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事，会收获一份小小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比。”

最好的陪伴，不仅是陪着，而是把每一个“在一起”的日子记录成能回忆的瞬间。

• 快乐的时光：花时间陪对方玩

霍华德·马尔克曼教授，就婚姻问题进行过一项研究，他对306对夫妻跟踪记录，收集他们在一起的时间、兴趣爱好、吵架次数、以及婚姻状况。

结果表明：“玩乐与婚姻幸福之间的关系显著而密切。”

我们太过于强调“爱”，但是爱太抽象，与其纠结婚姻里还剩多少爱，不如追求好玩的生活。

隔壁有对夫妻，工作日的时候，他们会早起去晨练，跑步、打羽毛球、各种娱乐活动换着来。晚上下班，又一起撸猫看电影。周末还经常去爬山、野营。

有时候聊天的时候会问：“你们玩儿都要在一起，不会烦么？”

小夫妻说：”反正玩儿都要找朋友一起，身边就有现成的，开心都来不及，怎么会烦。“

当有趣的灵魂撞击，才能擦出火花，产生共同的兴趣和爱好，才能共同成长，彼此参与。

其实每段婚姻的开始，都是一个约定：我们说好了，要一辈子一起玩，一辈子我都陪你玩，一辈子你都跟我玩。

如果你想跟相爱的人走到最后，就要努力成为对方最好的玩伴。

• 重新开始约会，增加沟通时间

“婚姻教皇”约翰·戈特曼曾说：“好的婚姻，是一次又一次地爱上对方。“

婚姻倦怠可能是因为在面对生活的各种问题充满倦怠所致。

夫妻一起多做一些之前没有尝试过的事情，有新的体验和才能重新激活乏味的婚姻生活。

前段时间，莫文蔚宣布停工一年。

因为她与丈夫结婚八年，因为工作繁忙一直聚少离多，所以她打算全面停工专心陪老公。

莫文蔚说：“不想再做视频里的夫妻了。”

不仅仅是明星，现实生活中有太多人的婚姻败给了距离，败给了忙碌。

莫文蔚对婚姻的经营，是我们可以学习的。

种什么因，得什么果，愿意花时间陪伴伴侣，才能收获幸福的家庭。

婚姻是场游戏，但不是每个人都能完成。

恋爱容易，结婚难，找一个爱的人相濡以沫携手终身才是一辈子最幸福的事。

好的婚姻，一定是携手并进，共同经营。

爱情中，难的也不是浪漫，不是惊喜，而是许你一份相濡以沫、来日方长。

今日话题：你觉得爱情中最重要的是什么？

@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。

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