【徐墨然】老话——-徐墨妍

今天不吟诗，不吟诗，不文检，不看书，不雕刻，谈论《老之说》

听说人生进入老年是不可救药的福。

这件衣服是人生自然舒适的衰老过程，也就是仁慈的人的寿命。

长寿，渴望；健康、尊敬；百岁，备受期待。

一辈子被名利困扰着跑来跑去的人又开始琢磨怎么能活得长久。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《真真正正》)于是又安慰起心来，开始折腾自己！

电视广播、新闻网络、街头谈话、窃听说、微信抖音(抖音).所以，高人都出来了！

医生说禅师是阳性师。专家是学者说的。

素食主义者、喝水者、说溪谷的人、静养者、运动者、鼓掌者、泡脚者、出汗者、坐下者、打拳者、游泳者、爬山者、戒酒者、戒烟者。

听起来好像都有道理。

这些说教者，他们自己长寿吗？谁是这些人的寿命统计，养生家，营养医生，茶道禅师，太极高手，瑜伽教练，运动员。……。他们自己的实践成果和理论也不一定统一。

我认为长寿的条件是天空好，土地好，水好，人也好。这么奢侈，谁能自主呢？长寿的要素：遗传、习惯、性格、心态，如此复杂，谁能喜欢呢？

物质的享受是无穷的。精神的享受五花八门。灵魂的稳定很微妙，无依无靠。

听天由命的老话过时了。那么现在长寿的秘诀是什么呢？

老农夫说：他们不懂健康，只想谋生。不懂健身，只喜欢劳动。不懂休闲，只是习惯睡觉。不懂养生，不懂健身，但腰肢灵活。不知道旅行是因为门外是自然的。

百岁老人说：他们(她)可能连半套养生都说不出来。说话不一定符合“标准”！他们(她)反而喜欢喝酒，抽烟多，吃肥肉，不体检……。大部分都是吃苦、不停吃苦、一辈子吃朴素粗糙食物的人。

看来别人的活法不能沿袭，不能跟风模仿，学走路只能适得其反。(莎士比亚)。

千篇一律的健康指标让人误人！

老年征兆的退行性变化应视为正常。

防止老化？衰老怎么能抵抗，世界上哪有长生不老的灵丹妙药？

害怕生命。现代医学技术的发展给人类预防疾病和缓解痛苦的外力，有病就治疗，有药就吃。过分的治疗获得无尊严和无意义的生命。俗话说，长病床前没有孝子。“孝子”一词是对后辈们的严峻考验。

人生苦短。一个短，两个不短。半白短，百年短。人生的交往只是运气和遗憾的来回，不仅仅是美丽和苦恼的转换。

过去，谢谢；未来，祈祷。其实最好能属于自由自主。

世界上的美丽多得多，谁能享受完整呢？未来的亮点多吗，谁能永远享受。

老福不再是拥有和贪婪。这件衣服也不是你的主观设计和计划。老福在于偶遇，懂得再见和满足。幸福谚语。

长寿的前提是能自理，不麻烦，少麻烦别人。否则，正如孔子所说，长寿更侮辱人。“侮辱”就是失去尊严。

老责武：老了也不累子女，能做的就是竭尽全力。作为子女，父母没有不希望幸福健康的。让子女安心比给予任何物质条件和经济帮助更重要。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)佛说：父母给孩子的越多，孩子的福报就越少。不知道有多少父母醒悟了！

优雅地老去是文化的境界。体面地变老是物化的支柱。两者的内涵太讲究了，心平气和地老去吧。

不管你有没有兴趣，都有资料要知道你会作为参考，并提出建议。据权威机构称，全国平均寿命为73.5岁。所以对我们来说，真正有趣的岁月只有10年20年左右。自己享受吧！无意中比较过吧！

因此，要真正过好这几年，就要认真计算，尽可能不留遗憾，少留下遗憾。所以要做一些事情。

第一，虽然没去过，但一定要去的地方一定要早点去。不要犹豫。原因很简单。不是高山，而是因为自己力不从心的桥，很快就会绊倒自己。(莎士比亚)。

第二，要抓紧做的事，不管大小，都要抓紧处理，不要磨蹭。趁我们还在“倾注心血”，只要想出“一个想法”的热情，就能做到。(威廉莎士比亚。泰姆派斯特。)不做的话，大部分都做不到。

第三，把心里的故事藏得很深，无论酸甜苦辣，都要说出来。我想在你心里说，但不要等到嘴巴不听话。因为那天可以很快到来。

第四，认为要写的事情必须记录下来。不要老说自己不会写字。因为文章只是语言的物化。一般规律是因为马本身就是声音的句子。而是说。

5.青春时代，感情很深，但没有结下姻缘的梦中人，不管是什么形式，都要有告白。哪怕一句话也好。

第六，身体器官必须在地方的地方必须均匀使用。特别是胳膊和腿有硬伤的情况下，要学习“节约使用法”，节约使用的是延长健康的保质期。

第七，以快乐为标准的随心所欲。但是心不能太高，欲望不能太强，要把随心所欲和自然、偶然相遇结合起来。

8.主管要做自己，客观要做他人，主管要做他人，客观要做自己。因为在未来的日子里，主观比重将不可避免地变小，最终吃喝拉撒也要客观地左右。(莎士比亚)。

我说这种话并不是消极的，而是积极的。因为，就这点时间。虽然是老骠骑，但仍立志于百里，但福初远望，总要往大河东走，金阳要向西坠落。更何况，很多无法预测的情况会意外发生，这些情况大部分是消耗我们的幸福指数。所以，在这个时候。减少心中的遗憾和满足感是最美好的生活。(莎士比亚)。

这篇文章送给我亲爱的60多岁老年朋友们！

庚子隆东初六在清凉山崇正花院听非书房。

徐

墨然