人一生中约有三分之一的时间用于睡眠,睡眠质量下降通常直接影响第二天的精力和体力,长时间睡眠不足容易引起心脑血管疾病。
但通常你认为的“一觉睡到大天亮”是真正的睡好觉么?30岁的杨先生是公司的一名技术人员。从小爱运动、爱学习,成绩优异。自从上初中住校后,舍友就经常向他抱怨:“哥们,你打呼噜太响了,晚上跟开演唱会一样!”杨先生不相信,晚上偷偷给自己录音后才惊奇的发现:我竟然真的打呼噜!但是,打呼好像也没有给他带来太多的烦恼,因此还是鼾声依旧。但是时间久了,杨先生也开始慢慢发现了问题。从一开始的睡不醒、睡不够,发展到爱发脾气、记忆力下降。结婚生子后,妻子也嫌他打呼太厉害影响孩子睡眠,把他“分配”到了书房。也从妻子眼里的“好好先生”变成了“炸药桶”。
一切生活节奏都被打呼给搅乱了。杨先生终于安耐不住开始寻找治疗方式。杨先生来到苏州科技城医院睡眠诊疗中心,医生为他安排了整夜多导睡眠监测。最后杨先生被诊断为“重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,重度低氧血症”。医生给他戴了家庭无创呼吸机,当晚呼噜声就消失了,整个世界安静了,杨先生说,从来没睡这么好过。
呼吸科主任杨朝说,正常人们都是认为只有肥胖的人才容易打呼,但是杨先生身材匀称,之所以打呼严重,可能是与他的下颚短小有关系。杨朝提醒,任何的睡眠问题,其实都需要引起重视,睡眠问题拖延时间越长,越容易诱发其他疾病。市民可通过正规医院的睡眠中心做个多导睡眠监测来判断自己是否真正有睡眠问题,早发现早治疗。3月21日是世界睡眠日,提醒市民关注睡眠质量,关注睡眠健康!
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