樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每百克高达5.9毫克,比苹果、桔子、梨高20至30倍。 中医认为,樱桃全身皆可入药,具有很大的药用价值。
By 小跳蛙love
用料
- 樱桃 适量
- 酸奶 一小杯
做法步骤
1、樱桃洗干净,去核。 酸奶我选用的是安慕希。
2、将去核的樱桃和酸奶都放入榨汁机或是料理机中。
3、樱桃打碎和酸奶混合在一起,成奶昔装。
4、倒入杯中,最上面在放两个樱桃。
5、樱桃味酸奶奶昔完成啦,酸酸甜甜很可口哦。
6、成品
7、成品
8、成品
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