世界乳腺日-乳房，你不要变坏

照片来自摄影师大卫.杰伊的“疤痕项目”，一些列年轻乳腺癌女性乳房切除后的图片，真实而具有震撼力。照片中的女孩很普通，年纪不大，面容姣好，若不是乳腺癌的突然造访，平静的生活也许是这样：工作日，每天早上被闹钟叫醒，急匆匆的收拾自己，在路边的快餐店买个早饭，在地铁拥挤的人流中见缝插针，直至踏进办公大楼打卡的那一刻，熟悉又陌生的工作开始了，领了奖励，得了祝福，遭了白眼，走心或者不走心，总归会在下班后一股脑的约上三两好友倾诉，时间像是打滚一样的停不下来，直到拿到检查结果，乳腺癌女孩，这个标签想或是不想，都是你的了。

手术还是化疗，保乳还是全乳切除，曾经那个偷偷触摸乳房都会感到害羞的他们，每天要与不计数的同姓或者异性讨论，在嘈杂的病房里，人来人往间，像挽起衣角一样的撩起上衣，接受“检阅”，为了活着。因为乳腺癌女孩这个标签，从此以后的生活里，会被很多人阻止不可以吃这个，不可以做这个，不管你如何任性撒娇，过辣的过甜的脂肪过高的都不被允许，你会不会埋怨这个严格要求你的人呢？不会吧，因为这样的约束会让你重新回到正常的生活里。在某一个夜深人静的失眠中，你会不会思考，为什么这个严格要求为什么不早点来到，哪怕是一次的提醒也好。

11岁的你，初潮打扰。这是上天给作为女孩的你的第一份礼物，那时的羞涩多余惊喜，妈妈帮你挑选琳琅满目的姨妈巾，却少有人告诉你这潜在的风险，妈妈不懂，教科书也没有，早期（月经初潮早于12岁、绝经迟于55岁）暴露于激素环境中是乳腺癌重要的发病因素，身体被雌激素浸溃的时间越长，女性发生癌症的危险性越大。如果你知道，在到了易发病的年纪还会这般的肆无忌惮的消耗精力，火上浇油吗？

20岁的你，生活习惯变了。从高中到校园，就像刚出笼子的鸟儿一样，想要看完这个世界所有的好，时钟般的作息被打的七零八散，每天迷恋各种高脂肪的食物，面包、鸡腿、烤翅，很多时候都是刚放下手中的食物，第二秒就躺在床上了，除了渐渐增长的体重，还有未知的风险，女孩摄人大量的脂肪导致肥胖，体重增加、雌激素增加，从而导致乳腺癌的风险性增加。

25岁的你，职业女性初长成。踏入社会，加班成了常态，十几个小时连抽转的生活，不累是假的，只是身体有点吃不消。你开始考虑自己应该吃好点，喝好点，却忽视了最为关键的“胸衣”。乳房的血液循环十分丰富，有丰富的淋巴网，并互相吻合成丛，起淋巴引流“排毒”作用。乳房的静脉与淋巴管紧密伴行，起“排废”作用。如果长期穿戴紧身胸衣（特别是坚硬的乳罩)，非常不利乳房的血供给氧，同时排毒、排废受阻。尤其是职业女性早上上班前，直至晚上到家几乎长达十几个小时穿戴胸衣紧缩，非常有害。

28岁的我，赘肉多了，姨妈也不那么爱我了。姨妈的不经常光顾了，一开始还是有点窃喜，而一个月，两个月，半年，完全没意识到这是身体给未婚未育的我发出的警号，脑海中也从未有这么一个数据存在：256例诊断为乳腺癌中只有92例有哺乳经验，占36%，大多数是没有哺乳经验的，哺乳可以降低卵巢功能；反之，升高会增加患乳癌的风险。

30岁的你，口服避孕药成了床头柜的常住。还没有准备好和枕边的他迎接一个小天使的到来，避孕药便堂而皇之的进了家门。爱的小秘密怎么会轻易的说给别人听，所以也就不会有专业的医生告诉你，在乳腺癌患者中，激素水平异常也是致乳腺癌的危险因素之一。口服避孕药与乳腺癌关系比较复杂，90%的乳腺癌患者都曾有口服避孕药的经历。随着用药时间的延长，风险逐渐增加，刺激了乳房，使本开始退化的腺体再次出现发育、增生的机会。

然而回想到现在，只能说你患乳腺癌的风险很大，为什么被诊出乳腺癌的人会是你呢？的确，风险大，并不是100%，在学术界，乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所谓高危因素是指与乳腺癌发病有关的各种危险因素，而大多数乳腺癌患者都具有的危险因素就称为乳腺癌的高危因素。乳腺癌的早期发现、早期诊断，是提高疗效的关键。早发现，早治疗，挑一个无人的夜晚，打开灯，褪去上衣，静静的站在镜子前，去触摸，这个柔软的像海绵的乳房吧。如下图，其它自行脑补。

一般来说，在月经前一周，女性体内的雌激素会迅速上升，刺激乳房增生，此时，乳房会变硬，有肿块，这些都是生理现象，属于生理性的增生，月经结束后会恢复正常。因此，自检时间最好不要选在经前一周，最好是在在月经干净后3-4天，一个月一次。发现问题立即到医院就诊。

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