春季,万物复苏,草木发芽。懒散了一冬天的人们,在这个时期也要“活动”起来。俗话说“一年之计在于春”,春季是一年当中养生的最佳时机,人们通过调整日常饮食起居及精神等多方面,达到不生病或少生病的状态。而对于春季房事,您是怎么调整的呢?

春季对房事的影响

春季五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。对于房事来说,也呈现春情萌动之态,这应该就是人们常说的“春心荡漾”吧!

按照经络理论,人体的生殖器被肝经环绕着,春季是肝经主气,肝气性喜达舒,最怕受抑郁和压制。所以,春季保持适当次数的房事,对于改善心绪也是非常有益的。

春季房事应注意的问题

1

频率缓慢增

立春之后,可以随着“春暖花开”逐渐增加性生活频率,但一定要循序渐进、由少增多,尤其注意不可任意放纵。因为性生活过频会引起身体不适,严重的还会损伤神气。

2

避开雷雨天

惊蛰时节之后,大部分地区会出现初雷,此时,冷空气活动频繁,气温不稳定,经常有阴雨。在这种天气里,最好停止性生活。因为这种天气气温降低,同时人体皮肤毛孔已经张开,对于寒邪的抵抗能力减弱。

3

心情愉悦

春季是肝经主气,肝气顺畅,性生活才能和谐,身体才能健康。此时性生活养生最忌情绪烦躁或太过压抑。所以春季性生活之前要保持愉快的心情,带着美好的期待去享受。

4

多补水

春季气候干燥,夫妻双方注意要及时补充水分,以免因饮水不足造成尿量少而浓,不能及时把细菌等有害物质排出体外,患上生殖系统疾病。同时,春天要多晒太阳,多参加室外活动,为身体补充阳气。

5

注意避孕

“春意盎然”,此时男子精子质量较好,比较容易受孕。但如果没有打算要孩子,一定注意要做好避孕措施,以免给身体带来意外伤害。

和谐性生活需要舒适的环境

夫妻双方在一个温馨安静的环境里,在双方的情绪都恬静温和的情况下,才能进行房事。如果双方方情绪过于激动、紧张、郁闷、烦躁、恐惧或不安,就会影响房事质量,就会影响身心健康。这一点,早在几千年的《养性延命录》中,就说得非常明白了:“消息之情,不可不知也。又须当避大寒、大热、大雨、大雪、日月蚀、地动、雷震,此是天忌也;醉饱、喜怒忧愁、悲哀恐惧,此人忌也;山川神祗、社稷井灶之处,此为地忌也。”古人在这里就是要告诉大家,房事要在一个宽松舒适的环境中进行。

另外,房事要在入睡前进行,这样结束之后,能够很快入睡,使体力得到回复,不会影响第二天的精神状态。

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