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孩子整天沉迷动画片背后的原因，父母知道吗？

　　很多妈妈在照顾孩子时候后会发现，孩子整日沉迷于动画片，看动画时候时而开心，时而表情古怪，任你怎么劝都不会听，你要是去关电视，孩子还会不依不饶，大吵大闹，让咱们作为父母的很是头疼。

　　因为担心孩子们的眼睛被看坏，而且长期看电视，还会影响身体发育，导致孩子斜视，身体发育畸形等严重问题。

　　其实以前看到过很多网友给奶爸留言的“省心做法”：家里绝对不会放电视，电脑也只用来查资料和工作，晚上时候引导孩子进行阅读，所以他们家的孩子从不迷恋电视、电脑、游戏等。

　　但是也有很多爸妈反馈，“家里不能没有电视啊，就算我们不看，家里的老人也要看，这是我们家老人唯一的爱好了。”说到这里，奶爸就要给大家解释一下了，虽然说长时间看电视不好，但是要是家长把握好适量的时间让孩子看电视，对孩子认识世界也有好处。父母需要做的，就是避免孩子上瘾。那么，到底如何避免孩子对动画片上瘾呢？这就要从孩子对于动画的心理原因说起了：

▼“上瘾”心理一：愉悦回路作祟！

　　很多孩子看动画片上瘾，背后便是愉悦回路在发生作用。

　　美国著名神经学家大卫·林登博士说过，某件事物或者某件事情让大脑产生愉悦体验，人就会上瘾，就像哺乳期孩子意外喝到果汁继而拒绝继续喝母乳那样。所以当孩子看动画片时觉得有趣，大脑便会分泌多巴胺让孩子体验到开心的情绪，大脑还会把这种感觉跟造成这种感觉的原因连结起来，多次体验后，看动画片=快乐，这种因果关系便会得到增强，继而会对动画片上瘾。

　　愉悦回路让人对事物产生迷恋，其实一点也不少见：

• 　　当人每次钓上来鱼的时候，非常有成就感，他便会乐此不疲沉迷钓鱼。
• 　　当玩游戏获得胜利的时候，我们便会时刻沉浸在游戏的喜悦中。

　　所以，孩子在吃饭、上课、玩耍时突然想到某部动画片的情节时便会情绪愉悦。这就是看动画片=快乐的愉悦回路给孩子带来的感觉。这和钓鱼这类层次的因相比，孩子们看动画片还有第二个瘾。

▼“上瘾”心理二：中了蔡格尼效应的毒！

　　记得有一次，我在商场时候听到一个小男孩和他妈妈说：“妈妈快点回家吧，我得回家看看xx有没有被救出来。”小男孩说的正是某部动画片的情节。

　　为什么孩子会对动画情节总是牵肠挂肚，念念不忘？

　　其实这是蔡格尼效应在起作用。

　　知名心理学家蔡格尼发现，当人未完成某件事情，这件事就会一直盘旋脑海，甚至影响做其他适当情绪和效率，这便是蔡格尼效应。

　　举个例子，当妈妈给一位小男孩送了一件玩具，但是孩子拆玩具时候，被妈妈带去朋友家，这时候孩子便会对玩具念念不忘，在朋友家吃饭也不专注，一直催妈妈回家。然后到家后赶紧拆他的玩具，这就是蔡格尼效应。

　　我们不难发现，有些动画片总喜欢在刺激或激动人心的情节突然结束了一集（国产电视剧都这么干），孩子想看下一集，必须追剧，否则心里总是放不下，那种迫切的心情，常常会让孩子追了一集又一集，饭顾不上吃，游戏顾不上玩，作业也顾不上写......蔡格尼效应驱使孩子不停的追剧，最终影响了孩子在其他方面的投入和成长。

▼孩子总是沉迷动画片，父母该如何应对？

１．“柔和”做法：反“蔡格尼效应”措施

　　正因为“悬念”的作用，孩子中了动画片的“蔡格尼效应”。如果父母希望孩子没那么沉迷，最好在帮孩子选择动画片时，父母帮孩子筛选，不看那种具有连续性的动画片，而且选择那些一集一个故事的完整动画片。这些动画片，由于每一集都是完整故事，所以孩子比较不容易沉迷其中，没玩耍没阅读时偶尔看看，看完一集后不让孩子看，也会很容易。

　　举个例子，某动画片时每一集做一件事，如哆啦A梦，剧情每集之间关系不大，并且没有暴力不良因素等，这类便是适合年幼孩子观看的。

2.“激烈做法”：破坏孩子看动画片的“愉悦回路”

　　很久之前看到过一个爸爸分享过自己不让孩子看动画的方法：

　　孩子非常爱看动画片，爸爸恼怒了，便给孩子提了一个要求，就是看动画片可以，但是每次看完动画片要写一篇观后感。孩子一开始很开心的答应了，想着终于可以光明正大不怕爸爸骂的看动画了，也做到了几天，但是没几天就开始偷懒了，爸爸出了狠招，让爷爷奶奶监督孩子写观后感，不然就把机顶盒带回单位。以往小男孩看电视很愉悦，现在一点也不快乐了，因为看完动画片还要去写观后感很痛苦，后来孩子再也不会去看动画片了。

　　事实上，孩子每次看完动画片分享《观后感》的做法，是在破坏孩子看动画=快乐的愉悦回路，既然看动画再也不愉悦了，所以孩子就不看电视了。

　　除此之外，爸妈还可以在孩子戒除电视瘾后给孩子建立起新兴趣的愉悦回路，比如让孩子从事有趣有益的游戏或者运动，帮孩子把时间放在更丰富的活动中。

　　解铃还须系铃人，孩子痴迷电视是因为心理瘾，那么就从帮孩子戒瘾开始吧！