熬夜的好处 熬夜和起早哪个学习效率高？熬夜和早起各有什么好处和坏处

对于所有经历过高三的人来说，对于高三总有这样一个印象，那便是时间不够用。语文老师能布置一篇阅读，英语老师便可以布置两篇，物理老师能够布置一套卷子，那么化学老师可能就不止两套卷子。这时，数学老师可能会说，数学是高考中最重要的科目，咱们晚上做一套真题吧。面对如此之多的作业，我们在有限的学习时间内肯定是不够用的，所以，为了抢时间，有一部分同学会选择熬夜学习，而有一部分同学则会选择早起学习，那么熬夜和起早哪个学习效率高？今天本站小编就来聊聊！

一般来说，哪些大学霸往往是选择早起，不会熬夜学习，而学习中等的同学，中等偏上的那一部分，往往是熬夜多一点，至于那些成绩特别不好的奇不早起也不熬夜，就那样放任自己。这只是两个比较普遍的现象，但是不同的人应该对应不同的策略。那么熬夜和早起，他们各有什么好处和坏处呢？其实熬夜并不一定都是坏处，不一定就会让你的身体素质变得很差，今天小编便向大家来讲一讲。

首先我们来说早起，其实小编也上过高中，在某一段时间我也曾尝试过早起学习，但是说句实话，早上刚起来，脑子里并没有装多少的东西，我曾经尝试过早起来做高考数学真题，但是效果并不好，或许早上真的只适合，去背一些理论知识吧！其次，你自己想要早起，但不一定能够做到。高三学习任务多，压力大，这是众所周知的事情，所以面对繁杂的学习任务，很少有人能够起得早早地起床，四五点钟起来便学习。在各个县城和市区的高三学生往往是六点多便起床来早读习了，因此早上想要早起，并不会早很多时间。

接下来我们说一说“熬夜”，为什么会有这么多的同学选择在高三熬夜呢？这是有一定的道理的，因为经过白天的学习，我们对许多的知识都有了一定的复习和巩固，在脑子里通过老师的讲解和同学的分享，也有了一定的解题方法的积累。因此，在晚上熬夜能够对这些知识进行进一步的消化和理解，是有益于我们学习的。毕竟在学校里，普通人还是多一点，那些不用花很长时间就学习的人的确是比较少的，普通人还是需要通过花费大量的时间，不断地去巩固知识，才能取得较为理想的成绩。这也是大多数同学选择熬夜学习而不选择早起学习的一个重要的因素。还有一点，在寄宿制的学校大家往往是一起学习的，宿舍的盲也是宿管阿姨在六点钟准时开的，倘若你早起了，没有适宜的地方去学习，这也是一个问题。在宿舍内，容易影响到还在休息的同学，也出不去宿舍门学习，所以同学们往往都是选择一起熬夜学习，一起入睡，这样的集体生活。