掉头发是缺啥 女性掉头发是缺什么

女性掉头发是缺什么:我今年才40岁，年轻的时候头发多，那时候不怎么管他，但是头发也一直都很好，油光发亮的，黑而且很自然！生完孩子后，特别是这几年，不知道到底是因为什么原因，我的头发头发掉得很厉害。女性掉头发是缺什么啊？每天晚上和早上梳头，梳子上总缠着好多的头发，洗完澡地漏那就积了好大的一把！到底是老了啊！现在，头顶上都看得见头皮了，在外人面前，真是很难为情。为什么会这样呢？很想知道，像我这种情况掉头发，能不能通过种植头发来弥补呢？还有我们女性掉头发是缺什么呢？

脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在脱发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

估计是因为身体内营养的迅速流失造成的，你应该多锻炼，光补充营养是不够的！