钟丽缇减肥钟丽缇减肥方法看女神是如何从110斤廋到98斤

随着《我最爱的女人们》这档真人秀的热播，让我们看到了明星夫妻以及婆媳之间的关系，其中钟丽缇和张伦硕这对明星夫妻可以说是话题不断。两人刚在一起的时候可以说是不被外界看好，然而一晃多年，两人的感情依然不变，现在时不时的就撒狗粮，网友直呼太甜了！

尤其是两人的相处模式，虽然是姐弟恋，但是钟丽缇在张伦硕面前完全变成了小女人。钟丽缇虽然年近50，但是她不管是皮肤还是身材都管理的非常好，简直就是冻龄女神，尤其是她的身材真是令人羡慕，就连袁成杰妈妈都夸钟丽缇身材好，婆婆更是直言：腰是腰，腚是腚！

其实当年钟丽缇就被称为“人鱼小姐”，除了颜值高，最主要的是她的身材好。前不久她的一组潜水照曝光，身材曲线真是美爆了！

这身材比例，这曲线，在水中就是一条美人鱼。不过钟丽缇也不是一直都这么瘦，她之前体重曾一路飙到55公斤，后来经过减脂塑形，才成功瘦回了现在49公斤的样子！看到钟丽缇这身材，肯定很多人想知道她是怎么减肥的。

很多人可能会通过减肥药来减肥，或者节食减肥，但是这两种方法都不可取，一不小心就会伤害到自己的身体。钟丽缇曾分享过自己的减肥经历，她说她生下女儿后曾通过节食和运动来减肥，刚开始效果还不错，但是一停止节食，体重马上回升。所以千万别想通过节食来减肥。

钟丽缇她称自己减肥的方式主要是少吃多餐，这样可以帮助稳定血糖，血糖稳定了就不用担心血糖骤升而导致脂肪堆积。另外就是要多运动，钟丽缇她平时酷爱运动，主要是选择游泳、拳击还有跳舞。如果没有太多时间去运动，钟丽缇还分享过平板支撑，这个自己在家里就可以做了，只要动作标准，每天坚持，身材也可以变得很好，尤其是可以减小肚腩。