宝宝刷牙的最佳年龄 宝宝几岁刷牙最合适？不是一岁两岁，而是这个时间，家长要记得

在口腔门诊，经常听到2岁左右孩子的家长说，孩子的牙齿是自己帮忙刷的。

而5岁以上的孩子，几乎就很少听到有家长帮忙刷牙的了。

儿童口腔健康权威组织——美国儿童牙科学会在一本关于儿童和青少年口腔健康手册中多次提出，应该由家长来执行孩子学龄前的刷牙。

《儿童和青少年牙科》的书中也提到，对于学龄前儿童来说，刷牙是父母的责任，父母是孩子口腔卫生的主要操作者。

一般来说，6岁之前的刷牙都建议有家长的协助。

在孩子年龄比较小的时候，他们的手眼协调能力、手指精细能力都没有完全达到单独刷牙的要求。

刷牙的目的是为了清洁牙齿，独立刷牙的目的就是孩子能自己清洁干净牙齿。

那么，孩子能否把自己的牙齿清洁干净呢？

研究人员对5岁、11岁、18-22岁三组不同年龄段人群的刷牙效果进行了比较。

研究发现，5岁人群只能有效清洁牙齿表面25%的牙菌斑，而11岁人群可以清洁50%，18-22岁人群可以清洁67%。

研究结果显示，随着年龄的增大，刷牙清洁能力增加。

研究还发现，即使是一名成年人，清洁牙齿能力也仅仅只是及格，还不能达到优秀。

那么也说明，大多数成年人都不能完全掌握刷牙的技能，何况一名学龄前的儿童。

在这个时期，如果让他们自己刷牙，很有可能导致清洁不到位，损害牙齿，得不偿失。

那么，孩子什么时候可以自己刷牙呢？

家长在协助孩子刷牙的过程中，早期培养孩子的刷牙能力，孩子熟练后监督，必要时协助。

如果觉得孩子刷牙技术掌握到位了，但是又担心孩子刷不干净，可以来医院口腔科门诊进行刷牙指导。

孩子刷完牙后涂布菌斑染色剂，在粉色试剂的指导下直接评价孩子的刷牙效果，如果孩子能达标，那么孩子可以开始独立刷牙了。

如果菌斑显示刷牙不到位，家长可以在医生的指导下学习正确刷牙的方法，回家指导孩子。

这也说明刷牙技术是需要通过学习和不断练习来提高的。

有些家长会担心，要给孩子刷牙刷到6岁？以后孩子还能不能生活自理了？

其实，生活能不能自理和孩子需要协助刷牙不冲突。

在孩子年幼的时候，他们的协调能力没有办法使他们能进行有效的刷牙活动，这时需要家长传授正确的刷牙技能，在孩子完全掌握这项技能之前，这段时间应该是家长为主导，孩子来参与。

随着孩子逐渐长大，协调能力越来越好了，可以放手让孩子刷牙了。

不能为了让孩子过早的生活自理，而牺牲孩子的牙齿健康。

长沙市妇幼保健院口腔科专家的建议是：0至6岁，家长主导孩子的刷牙，孩子参与；6至12岁，家长监督孩子的刷牙，必要时协助。

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