手指抽筋警惕四种病 手脚发麻请警惕4种病

早上好！27/9.手脚麻木。请警惕四种疾病

中老年人冬季更容易患手脚麻木，主要是外周血液循环不良所致。此外，长时间保持一个动作和不正确的睡姿会导致麻木。

手脚麻木如果短时间内消除，不会有大问题，但是如果持续时间长，发作频繁，则是身体某些疾病的征兆。

1.中风先兆

如果中老年人已经患有高血压和高脂血症，三高会引起痉挛、硬化和血管堵塞。当血液粘度过高或血栓堵塞血管时，就会引起脑缺血，手脚麻木是脑缺血的典型表现。因为血管堵塞，血流受阻，手足等周围肢体会缺氧，细胞坏死，功能障碍。

预防措施:及时监测血压和心跳，多注意日常锻炼，按摩麻木部位。如果伴有头晕头痛，请及时就医。

2.颈椎病还是腰椎病

人体的颈椎和腰椎分布着大量的神经系统。当颈椎增生和颈椎间盘突出等。，造成手或单侧手臂麻木疼痛。甚至伴有恶心、头晕、头痛等。容易和中风混淆。

腰椎疾病可引起下肢麻木，如双脚麻木，不能活动等。

预防:颈椎病、腰椎病很难彻底治愈。日常可选择运动、牵引、按摩、推拿，避免久坐、长卧、长时间一个姿势。按摩、按摩、热敷可以缓解疼痛和麻木。

3.糖尿病

除了经常手脚麻木外，还有手脚冰凉、小腿抽筋、脚部水肿、皮肤瘙痒等，可能是糖尿病的并发症。

患糖尿病后，伴随持续高血糖，会引起人体神经纤维代谢紊乱和周围神经疾病，表现为四肢麻木疼痛；甚至还有溃疡和溃烂。

预防措施:轻中度糖尿病并发症，日常低强度运动，如散步、游泳、骑自行车等。严重者除了按时服用降糖药物外，还要注意足部的保护和检查。

4.神经炎

发生在手脚的周围神经炎，病因很多，如中毒、感染、过敏、营养缺乏、消化道异常等。这种麻木会有对称性，皮肤会变白，变凉，变粗糙，甚至出现紫癜。

预防:外周神经除了注意治疗外，还需要注意促进末梢肢体的血液循环，如勤搓手、按摩等。

总是半手发麻怎么回事？

手脚麻木不对称的情况经常存在。除了颈椎病和中风先兆，还有腕管综合征。腕关节神经受压时，手指和手掌不能灵活活动，手麻木，不能做精细的工作。和长时间操作键盘和使用鼠标有关，在女性中比较常见。

此外，长期挤压造成的麻木，尤其是面部、颈部、躯干和头部，要警惕。