太原抑郁症接洽科大 关注！抑郁症这项检查纳入学生体检，“我真的病了不是矫情”

近日，国家卫健委发布了《探索抑郁症防治专项服务工作方案》。其中，所有高中和高等院校都在学生体检中纳入了抑郁筛查；各类体检中心在体检项目中包含情绪状态评估；妊娠和分娩期间的抑郁症筛查应包括在常规妊娠试验和产后访视中。

据央视报道，抑郁症正在成为仅次于癌症的第二大杀手，全球估计有3.5亿人患有抑郁症。有人认为抑郁症是女性气质、做作、抗压能力差的表现。正是这种错误的观念导致很多患者被及时发现和治疗。

专家说，如果一个人在整个工作和学习过程中的某个时间突然表现出不同的表现和行为，那么每个人都应该在这个时候保持警惕。

广东14岁的初中生毛娜(化名)已经接受了第二次治疗，她的手臂上布满了刀伤。毛娜说，每次她觉得父母和同学不理解她，她都会用美工刀在手臂上割一个洞，以减轻她的心理痛苦。

毛娜似乎是个聪明的女孩。但她说从去年第一天开始，她就有严重的社交恐惧症，害怕和别人说话。“一个学期不和同学说话也没关系。”有时下课后，班上的女学生一起去厕所或食堂，但毛娜总是一个人睡在桌子上。“我不敢和同学说话，也不敢和陌生人说话。”

如今，毛娜对做任何事情都不感兴趣，这伴随着生物钟紊乱、失眠等症状。在家不上学期间，她每天都很沮丧。她只想躺着，对做什么都不感兴趣。严重的睡眠障碍也折磨着她，白天昏昏沉沉，晚上却睡不着。她经常在凌晨3点躺在床上“数羊”。"多年来，我一直睁着眼睛折磨自己。"毛娜说，他过去喜欢跳舞和弹吉他，他也对手机游戏感兴趣，但他患有抑郁症后完全不感兴趣。今年8月开学前，毛娜和父母建议去医院做心理检查，结果被医院诊断为重度抑郁症。

毛娜坦率地说，他生病时陷入了困境。他每天都在纠结活着的意义，为什么要活着。“如果能尽快发现我的病情，老师能提供心理支持，情况可能会好一些。但是没有人知道我心里的痛。当我告诉父母我可能得了抑郁症时，他们不相信，认为我就是无法释怀。班里的老师也不相信我有抑郁症，只是觉得我学业压力太大。只有我自己知道我每天都经历着怎样的苦难。”毛娜说着，忍不住哭了。

在医院的另一个病房里，17岁的王晓勇(化名)已经在医院治疗了两个月。

王晓勇是广东一所中学的大二学生。他通常和母亲住在一起，很少见到父亲。由于家里经济条件不好，王晓勇在同学中有些自卑，学习成绩也一般。特别是从高一开始，他发现自己跟不上老师讲课的进度。“有些内容我完全不懂。下课后我不好意思问老师。久而久之，我越来越不懂知识，成绩也逐渐落到班里最后10名。”王晓勇低下头说道。

学习成绩差让王晓勇感到深深的内疚和自责。“我为我妈妈感到难过，她每天都在外面工作来支持我的学习。”从高一上学期开始，他就一直患有严重的抑郁症。他整天焦虑不安，不想说话，只想把自己关在房间里。当时母亲注意到了他的异常，他只是回应说“我有点累。”王晓勇说他当时没有意识到自己患有抑郁症。“如果当时有老师帮我缓解心理压力，也许我就不会这么痛苦了。”

王晓勇已经休学一年多了，短期内不具备返校的条件。“我想我以后不会上大学了，尽管我曾经有过这样的梦想。”在王晓勇你看不到一个17岁男孩的朝气和活力。

因为抑郁症自杀的明星不在少数。1985年5月14日，饰演经典电视剧《神雕侠侣》女主角黄蓉的翁美玲在家中自杀，时年26岁。

2009年10月31日，著名歌手陈琳跳楼自杀，享年39岁。事业爱情的双重打击使她性格大变，患上了严重的抑郁症，并数次自杀未遂。在她最后的日子里，她坚强的性格并没有在逆境中帮助她，反而压垮了她。最后一张牌掉了，她失败了。

2019年，韩国著名艺术家苏力因抑郁症在家中自杀，时年25岁。

抑郁症的危害远远超出人们的想象。一般来说，抑郁症可以通过心理咨询或药物来改善。抑郁症后的社会适应和预防也需要注意。

1.要自信，要相信自己。其实绝大多数抑郁症患者都是可以从抑郁症中恢复过来，能够胜任普通人的工作的。

2、培养自己的人际交往能力，学会如何与人交谈、接触和维持友谊。有些抑郁症患者是因为社会角色的改变(比如退休、下岗)或者亲友去世造成的。因此，应特别注意角色的适应和建立新的人际关系来取代失去的关系。

3、培养兴趣爱好，尤其是恢复过去的兴趣爱好。一方面让患者与外界接触，减少孤独感；另一方面，也让患者意识到社会生活是丰富多彩的，而不仅仅是工作或者黑暗无聊的生活。

4.学会包容自己。很多抑郁症患者什么都怪自己，必须纠正。抑郁症患者要学会允许自己犯错，学会为自己的一点进步感到欣慰和奖励。

专家说:抑郁症是一种精神情绪疾病，其发病机制既有心理因素，也有脑功能障碍的器质性因素，但肉眼难以判断。控制抑郁症的蔓延，必须从青少年的心理健康入手，这是对学校、对家庭、对患者的一种负责任的态度，必须为从中学开始的学生搭建一个“防火墙”。