每天给你配“一日三餐”
白果猪肚记
材料
五花肉;老母鸡;银杏;盐;辣椒;枸杞
工作方法
将面粉和盐混合,反复揉搓猪肚,洗猪肚,洗老母鸡,切块备用
烧开水,把猪肚和鸡块烧开去血
取出后,将五花肉切片
将猪肚片和鸡块放入锅中,加入胡椒粒和姜片去除腥味,大火煮20分钟,转文火,炖2小时以上
加入银杏和枸杞,继续炖一个小时。
酸笋炒肉
配料:酸笋150克,猪肉120克,甜椒1颗,红辣椒1颗,色拉油1汤匙盐1/8茶匙鸡精1/4茶匙生姜10g大蒜10g料酒1茶匙酱油1茶匙玉米淀粉1茶匙水2茶匙
工作方法
1.青椒、酸笋丝、瘦肉丝,用腊肉腌制10分钟;
2.在锅里放一汤匙油。3成熟后加入瘦肉翻炒至变色。捡起来备用;
3.剩余的油中加入生姜和大蒜;
4.青椒、酸笋炒碎;
5.加入炒好的肉丝,翻炒均匀;
6.加入少许鸡精,搅拌均匀后出锅;
马志柠檬鸡
配料:鸡肉、柠檬、料酒、酱油、白芝麻、姜片、生粉、糖、盐、黑胡椒。做法:将鸡肉切成小块,加入料酒、酱油、姜片、鸡精和生粉,搅拌均匀,腌制25分钟,一半柠檬切片,另一半挤出柠檬汁。锅里放油,把鸡肉炒熟,然后拿出来备用。再拿一个锅,放入生粉、水、盐、少许糖、黑胡椒、白芝麻,然后挤半个柠檬汁一起煮至粘稠状。然后倒在炸鸡上,用柠檬片装饰。
番茄排骨汤
配料:排骨、西红柿、生姜、盐、料酒、鸡精、葱。做法:先把番茄洗干净,用刀在根部划一个圈,在尖端划一个十字刀,用开水把番茄煮几分钟,番茄皮很容易掉下来。将去皮的西红柿切成块,将葱洗净切成小葱,将排骨洗净切成块,放入锅中。加入水、姜片和料酒煮沸3分钟,然后取出沥干水分,向锅中加入足够的水,放入姜片,用大火煮料酒。
虫草花胡爱山乌鸡汤
材料
半乌鸡,艾花10克,山药250克,生姜1片,水适量
工作方法
1.乌骨鸡洗净切大块,胡爱山去皮切厚块,艾草洗净;生姜刮平;2.乌骨鸡飞后把血沫冲洗干净
2.将所有材料放入电压力锅,加入适量的水
3.开始“炖肉”计划
4.电压力锅“炖汤”后,倒入汤锅,大火煮15分钟,加盐调味。
红烧豆腐
配料:老豆腐580克,鲜香菇40克,胡萝卜40克,芹菜梗30克;饮用水150毫升调料:酱油12.8克,盐1茶匙,植物油2汤匙
1.准备好你需要的所有食材,清洗干净;
2.老豆腐切厚片,香菇胡萝卜切丝,芹菜切段;
3.火锅,加植物油,然后把豆腐一个个放进锅里;
4.煎至两面发黄,捞出;
5、锅里还有底油,放入香菇翻炒;
6.加入胡萝卜丝,翻炒;
7.将炒好的豆腐倒入,然后倒入150毫升水;
8.倒入酱油和一茶匙盐,搅拌均匀。煮沸后煮1分钟;
9.加入芹菜,煮至所有食材浓缩;
韭菜炒鸡蛋
配料:韭菜1根,鸡蛋2个,广式香肠1根,盐适量,油用量半勺,香油几滴,香醋两滴,酱油适量。
1.韭菜洗净,切成小块。将鸡蛋剁碎放入碗中,加入两滴香醋和一点盐。搅拌均匀。将香肠斜切。
2.将油放入火锅中,倒入鸡蛋。蛋液凝固后,用炒锅勺将鸡蛋打散,取出备用。
3.倒入一些油,加入韭菜,快速翻炒。加入适量的盐、酱油,半勺油食用,继续快速翻炒,加入香肠,再次翻炒。
4.将煎蛋倒入,加入少量沸水,搅拌均匀,加入几滴香油,搅拌均匀,然后出锅。香喷喷的韭菜煎蛋做好了。
青椒童子鸡
配料:带骨小公鸡500克,辣椒50克,本地鸡爪。
调料:番茄片,大蒜,红油,辣椒各20g,小米辣圈,料酒,酱油各10g,盐3g,姜片,蒜片各12g,红辣椒8g,色拉油25g。
1.宰杀年轻的公鸡并把它切成大块;鸡爪和辣椒洗净,切段。
2.再取一个干净的锅,放入色拉油和红油,加热,放入鸡爪和辣椒、姜片、蒜片、小米辣圈、红辣椒片、大蒜和番茄片翻炒,然后放入鸡块翻炒至碎,再放入盐、料酒、酱油和瓒椒翻炒。
虾仁油煎豆腐皮卷
1.冬笋用开水煮3分钟,捞出
2.黄瓜切片,用少许盐腌制一会儿,然后把黄瓜榨干,放在一边
3.将豆腐皮切成方形,将所有材料切碎
4.将油倒入锅中,翻炒竹笋、胡萝卜和木耳
5.最后加入黄瓜,加盐和胡椒调味,搅拌均匀,备用
6.取一块豆腐皮,放入炒好的馅料中,卷成小条
7、封口可以用一些面粉和水粘上,一切依次进行
8、不粘锅油,油热
9.放入烂皮卷中炸至烂皮卷用小火慢慢炸至两面微黄
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