五一高速免费几天 2018五一高速免费几天 附五一出游的注意事项

今年劳动节假期调整为2018年4月29日至5月1日，共3天。4月28日上班。不能停止生产和工作的单位放假办法，由上级主管部门确定。2018年五一高速的免费时间:2018年五一高速7座以下的客车不收费。自由时间4月29日0: 00开始，5月1日24: 00结束，共3天。五一环保注意事项。提前观察天气。当发现墙体接缝渗水，天气炎热异常，湿度明显增大，这种情况说明两三天内一定会有大雨，避免外出。2.尽你所能。最好去郊区春游，距离最多不超过两天。春天旅行太远，从船上累下来，身心疲惫，不利于健康，也降低了兴趣。另外，补充各种营养，不能忘了还，导致过度疲劳。如果出现心悸、乏力、出汗、头晕等症状，应尽快休息，避免被强迫。3.穿着得体。春天气候多变，刚开始也是忽冷忽热。带足够的衣服来预防感冒。鞋子应该是轻便、无跟、防滑、高弹性的运动鞋，尺码要合适，以免影响血液循环，防止脚趾挤压和足部麻木不适。同时可以准备戴护目镜和墨镜。4.注意饮食和保健。踏入春天，体力消耗殆尽，身体需要更多的能量和各种营养。因此，郊游时的饮食是保健的重点。5.注意地点的选择，如田野、湖边、公园、林区、山区等。，以吸收更多“空维生素”——负离子，起到健脑、驱劳、振奋精神的作用。6.防虫咬春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫繁殖的季节。如果不小心被虫子咬了，不要忽视，更不要去挠。相反，你应该立即应用风油精或皮炎和其他糖皮质激素。被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子咬伤后，要敷冷敷。7.为了防止事故，步入春天时，你应该尽量避免走陡峭的小路，不要独自爬山岩壁。同时，患有心血管疾病的人应该随身携带常用的急救药物。8.预防花粉过敏。春天花开。注意防止花粉过敏。首先，要查出过敏源，最好去医院检查，查出你的过敏源。如果你还没有做过彻底的脱敏治疗，那就尽量避免在选定的春游地点养花。旅行前可以提前服用氯苯那敏或安奇敏等口服抗过敏药物。在户外时，不要近距离“调戏花”，不要睡在草地上，不要用嘴唇、鼻子、脸直接接触花或叶子，以免出现过敏现象。9.用热水洗脚，踏入春天，脚部肌肉不断收缩，容易造成局部肌肉酸痛。热水洗脚可以扩张毛细血管，促进足部血液循环，恢复皮脂腺分泌和毛孔散热正常。10.总是注意春天万里无云的天气。紫外线更强。春天的紫外线没有我们想象的那么温柔。它们会潜入人体直接暴露的皮肤，面部皮肤会被太阳晒得发红发热。千万不要用冷水洗脸。你应该让皮肤休息一会儿，然后用温水清洗。此外，在春天，皮肤容易脱水，嘴唇和手脚容易干裂张开，面部容易起皱纹，甚至头晕。及时涂抹防晒产品，但不要化妆，因为旅行时容易出汗，容易引起毛囊炎或化妆品感染。