催经穴位 催经的方法当天见效 只需这两招

诱导月经的方法当天有效:拇指按压

按压拇指诱发月经是以穴位的形式刺激神经末梢传递兴奋，大脑反射性地促进黄体形成诱发月经。如果我们把拇指比作人体，那么拇指的下部就是我们的腹部，这些按压点就是刺激腹部充血或缺血。每天按压2~3次，每次至少100次。按压后腹部充血，月经就来了。

按下这个穴位，主要是解决假期满了却不顺利的问题，也就是假期的堵塞状态，就像打开开关让池子里的水满了再去淹一样。不是池中没有水，而是我们按下后有水。这是完全不同的状态。

位置:

穴位位于拇指背第一段的纵向中心线上。

做法:在方便的时候按摩造污点，不分时间地点，每天至少按压100次，以酸痛为佳。功效:造污穴可以治疗月经后期，主要是因为它有很好的行气理气作用。换句话说，它能使体内气血流畅，让经血流畅，解决气血瘀滞的问题。

2诱导月经的方法当天有效:食疗

红枣银耳蛋汤

配料:红糖适量，水煮去壳鸡蛋(一个)，红枣5-7个，银耳5克，生姜3-5片

练习:

1.将银耳、红枣、生姜洗净，与煮熟的鸡蛋一起放入锅中，加入2-3碗清水，用中火煮熟。

2.煮沸后，转小火，加入红糖，继续煮沸30-50分钟。

3.取出锅，倒入碗中冷却一会儿。热身后喝，早晚各一次，饭前喝，一般需要1-3天。

3其他月经方式

1.注射痛经

如果月经长时间不来，体检没有问题，可以去医院注射黄体酮注射液。一般注射几天月经就会如期来。

2、欧芹茶

由于欧芹的平叶和卷叶中含有欧芹和肉豆蔻醚，这些成分能促进女性子宫收缩，所以喝欧芹茶有促进月经的作用。选欧芹30-50克左右，洗净，用开水焖5分钟，然后滤出饮用。每天空一杯欧芹茶可以促进子宫收缩，所以可以帮助女性月经恢复正常。

3、精油浴

洗热水澡不仅可以放松身体，还可以祛除体外的体内寒气，从而保证子宫的稳定，从而保证正常排卵和月经。沐浴时适当添加薰衣草精油，可以更好地放松身体，促进子宫锁，从而保证月经正常，达到月经的效果。