宝宝断奶妈妈涨奶怎么办 给宝宝断奶时，宝妈涨奶，这可怎么办？

宝宝为什么需要断奶？

母乳含有全面的营养，母乳可以增加宝宝的抵抗力，但是到了一定阶段，母乳已经不能满足宝宝的需求，所以这个时候需要给宝宝增加辅食，保证宝宝吃好，营养均衡的健康成长。宝宝大了，母乳变稀，营养变少，这也是宝宝需要断奶的原因。

4.不要软弱和重复

有些母亲心软。断奶时听到宝宝哭闹，就举手投降。几天后，他们又开始护理。间断和不断重复会对宝宝造成不良的情绪刺激，容易导致日后情绪不稳、夜惊、拒食甚至心理障碍。如果你打算断奶，你应该一步一步地切断它。千万不要因为心软反复断奶。

5.不要让产品断奶

断奶就是断母乳，乳制品要持续提供。3岁前的宝宝对优质蛋白质的需求很大，乳制品中富含的优质蛋白质很容易被宝宝吸收。乳制品中的钙、维生素B和维生素A有利于婴儿的健康成长。2岁前的宝宝可以喝配方奶，2岁后的可以直接喝纯牛奶和酸奶。

6.不要低估爸爸的作用

在准备断奶的时候，减少宝宝对妈妈的依赖，增加爸爸照顾宝宝的时间。比如让爸爸哄宝宝睡觉，晚上宝宝醒来让爸爸抱抱，让妈妈和宝宝说话，早上让爸爸给宝宝喂奶制品。爸爸参与这些小事，不仅可以缓解妈妈的压力，还可以转移宝宝对妈妈的依赖，加强父子关系。

宝宝断奶的时候该怎么办？

现在流行自然断奶，但不代表采用这种方法后宝宝就不会哭了。宝宝还在哭怎么办？

1.平时白天可以带宝宝出去玩。你可以带一些下面的食物，而不是跟着你妈妈。当你的宝宝饿了，他会吃这些食物而不是母乳。

2.晚上醒来，宝宝一般都想吃母乳，但晚上吃母乳不一定对宝宝有好处。等年纪大了，7个月后晚上就可以断母乳了。等你醒了，让你爸哄你睡觉。

3.给宝宝多添加辅食，同时给宝宝配方奶而不是母乳。现在配方奶营养全面，能满足宝宝的营养需求。添加更多的辅食后，宝宝的口味会变得多样化，对母乳的依赖也会减少。

4.不要想着短时间内断奶成功，因为宝宝适应能力不强。所以，要让断奶科学彻底，就要做好长期的准备，让宝宝慢慢适应这样的过程。

5.睡前吃牛奶可以适当减少，可以用其他玩具分散宝宝的注意力，让宝宝自然入睡。

断奶时怎么办？

断奶会让很多妈妈解脱，不用天天想着给宝宝喂奶。妈妈们这个时候可以自己放松一下。但是断奶时奶涨的现象对很多妈妈来说都是一件痛苦的事情，如何解决这个烦人的事情就成了关键。

1.断奶本身就是一个过程，所以有时候难免会出现奶涨。首先，为了减少奶涨的发生，要循序渐进的断奶，逐步减少给孩子的奶量。随着孩子奶量的减少，母亲也会随之改变，奶量会逐渐减少，从根本上解决奶量上升的问题。

2.还有一种减少涨奶的方法，就是从根本上改变涨奶的问题，就是改善饮食，少吃补品，少吃奶类食物，比如一些汤类补品。

3.断奶时，由于母亲体内会有多余的乳汁，母亲会感到疼痛。这时候只要用工具把多余的奶吸出来，奶胀的问题就减轻了。用吸奶器吸出多余的乳汁，同时也不会影响断奶问题。因为吸奶器不会把奶全部吸出来，所以宝宝还有一定量的母乳可以吃，只是在升得厉害的时候才缓解。

4.断奶时奶胀的问题也可以通过热敷解决。每天奶胀得厉害的时候，先用吸奶器吸出来，然后用毛巾敷在有水温的乳房上。这样不仅可以缓解肿胀疼痛，还可以使乳房周围的血管通畅，对乳房健康也有好处。但用毛巾热敷乳房时，要注意温度不要太高，不要直接敷在乳头和乳晕上。

5.除了这些方法，还可以按摩乳房。但是，你要注意按摩。如果奶涨的厉害，可以先把奶挤出来，再按摩。洗热水澡也可以按摩。按摩方式多样，兼收并蓄。可以用双手托住一个乳房外侧，然后用指尖轻轻按压。

6.如果这些方法都不能缓解乳肿的问题，建议去医院，让医生开一些止痛药，会缓解肿胀疼痛的感觉。

宝妈们有自己的断奶诀窍吗？