世界上23亿人超重的原因是什么?肥胖和营养不良会影响几代人。
最近,据报道,在三分之一的低收入和中等收入国家,营养不良和肥胖是营养不良的两个极端。
新报告显示,全球近23亿儿童和成人超重,超过1.5亿儿童发育迟缓,并警告说,营养不良和肥胖将影响几代人。
如何解决肥胖和营养不良的问题?
报告提出了使用高质量饮食来限制营养不良和肥胖传播的方法,主要是在婴儿生命的前两年实施最佳母乳喂养做法;增加饮食中的水果和蔬菜,减少肉类的比例,避免吃富含糖、饱和脂肪、反式脂肪和盐的食物。
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