祛斑不能吃什么 激光术后的饮食注意事项及辅助治疗

激光祛斑是很多人都会选择的一种美容方法，尤其是脸上有很多斑点的人。激光祛斑确实是唯一有效的方法。但是需要注意的是，如果不注意激光祛斑后的护理工作，不仅没有效果，还会导致其他皮肤问题。尤其是祛斑后要注意饮食调整。许多食物对皮肤健康和修复非常不利。那么激光祛斑后应该避免什么饮食和注意辅助治疗呢？

一、激光祛斑后不能吃什么？

1.你不能吃柠檬

因为柠檬富含维生素C，很多人喜欢喝泡过水的柠檬，但柠檬是光敏性食物。激光祛斑后吃柠檬会增加面部皮肤对紫外线的吸收强度，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后，想美白的朋友可以吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果，可以美白但不光敏。

2.不能吃辣

辛辣食物会刺激身体的内分泌失调，吃辛辣食物会引起面部斑点和痤疮。此外，这种食物可能会刺激皮肤，引起瘙痒等症状。

3.你不能吃带毛的食物

激光祛斑后不能吃鱼腥味的食物，因为鱼腥味的食物会放大皮脂腺的慢性炎症，使面部斑点难以去除，特别是激光祛斑后的皮肤会使斑点回到脸上。鱼腥味的食物有:鳗鱼、虾、蟹、带鱼等。肉类中的性热产品也是发制品，如羊肉、狗肉等。

4.不能吃黑色食物

激光祛斑后不能吃黑色食物，因为这类食物是含黑色素的食物，进入人体后容易引起色素沉着。虽然你是用激光祛斑的方法去除脸上的斑点，但是它会因为这种食物而把斑点返回到你的脸上。黑色食物包括咖啡、酱油、巧克力等。

二、激光祛斑后怎么吃？

1.多吃富含维生素的食物

激光祛斑后，爱美人士应尽量多吃富含维生素的食物，尤其是一些维生素C类食物，可以帮助和促进皮肤自我修复。而且维生素C还能在一定程度上促进铁的吸收，从而增强身体的抗病能力，促进伤口愈合。

2.多吃高脂肪食物

激光手术后的患者在日常饮食中也要注意多吃高脂肪食物，这对伤口恢复和皮肤自我修复非常有效。如果脂质长期缺乏，会导致伤口愈合缺损。有许多富含脂肪的食物，如鱼油。它含有大量的优质脂肪酸，不仅能促进伤口的恢复，还具有抗炎作用，对防止伤口感染非常有效。

3.多吃糖

补充葡萄糖对伤口愈合也至关重要。它是人体主要的能量提供者。只有大量补充糖分，皮肤创伤才能尽快恢复。因此，在伤口愈合过程中，患者可能希望多吃富含糖分的水果，这样不仅可以快速补充糖分，还可以获得足够的维生素。

4.多喝水

激光祛斑手术后，要多喝水，因为可以排出体内的黑色素。但是，要注意不要一次喝很多，要喝几次。禁止吃辛辣食物。还应该戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果，促进色素代谢。

第三，激光术后辅助治疗

1.用于治疗激光后色素沉着的氢醌乳膏

2.展雅医疗修复贴