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物理退烧 物理退烧的正确方法

物理降温是高热患者除药物治疗外最简单、有效、安全的降温方法,是用25-50%酒精搓澡的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时,不仅能刺激高热患者血管的扩张,还能增加皮肤的散热能力。

物理降温也是挥发性的,可以吸收带走大量热量,从而降低体温,缓解症状。具体方法是用酒精浸湿纱布或软毛巾,拧至半干,轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋窝、四肢、手脚。洗澡用的酒精浓度不能太高,否则大面积使用高浓度酒精会刺激皮肤,从表皮吸收大量水分。

发烧本身不是病,而是一种症状。其实是体内抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途:缩短患病时间,增强抗生素的疗效,降低感染的传染性。这些能力应该可以抵消发烧时的不适。

一般来说,发烧温度不超过38度时,不建议吃药或就医。家里有很多物理退烧的方法。那么,有哪些正确的退烧方法呢?

物理退热的正确方法

1.补充液体

感觉热的时候身体会出汗散热。但是如果大部分水分流失了;比如高烧时,身体会关闭汗腺,防止进一步失水。这使得身体更难应对发烧。解决办法是补充液体。除了白开水,医生更喜欢以下饮料。

1.水果和蔬菜汁

这些液体富含维生素和矿物质,尤其是甜菜汁和胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁,你应该选择低钠产品。

2.草茶

虽然任何茶都提供液体,但有些茶特别适合发烧时饮用。一种是混合等量的干百里香、椴树和夏洛米。百里香有杀菌作用,甘菊消炎,菩提花促进出汗。将1茶匙上述混合物放入1杯沸水中,浸泡5分钟,过滤,趁热饮用,一天几次。

③菩提花茶

这种茶单独喝也很好,有发汗退烧的作用。在L杯开水中加入1汤匙菩提花。按照上述方法准备,趁热喝,一天几次。

④柳树皮

柳树皮富含水杨酸,这是一种类似阿司匹林的化合物,被认为是一种“天然解热药”。泡茶,适量饮用。

⑤黑接骨木

这是另一种传统退烧药。如果不习惯吃阿司匹林,可以按照上面的方法用黑接骨木茶。

⑥冰

如果呕吐不严重,可以吃冰块退烧。将果汁倒入制冰盒,并将其冰成冰块。为了引诱发烧的孩子,你可以在冰盒的每个隔间里放葡萄或草莓。

2.冷敷法

具体方法:

将冷毛巾敷在额头上,用冷水浸泡后再敷。用冷水包或冰袋比用冷毛巾敷额头好。将冷水或碎冰倒入热水袋,盖上一层布,然后放在头下。小冰袋可以放在腋窝根部。

注意:

使用冷敷法时,检查冰袋是否漏水,过程中定期更换袋内冷水。

2.用温水洗澡

如果你发烧时精神很好,你可以洗温水来帮助降温。

注意事项:

注意水温,水温要调在27-37摄氏度。因为水温过高,会引起血管舒张,耗氧量增加,容易导致缺血缺氧,加重病情;如果水温过低,感冒可能会加重病情。

3.用35%酒精擦拭浴缸

酒精蒸发时可以扩张血管,带走大量热量。当婴儿发烧时,酒精可以帮助他们冷静下来。

具体方法:

准备100毫升75%酒精,加入等量温水,保持温度在27-37摄氏度左右,不要太冷,否则会引起肌肉收缩,导致热量再次上升。用酒精洗澡时,用小毛巾从婴儿的脖子上,从上到下,用轻拍的方式擦拭。擦拭腋窝、腹股沟等体表动脉血管丰富的部位,直至皮肤微红,有利于降温。

注意:

不要擦拭宝宝的胸部、腹部和脚底,以免产生不良反应。

4.用热水泡脚

泡脚可以促进血液循环,缓解不适,同时有助于降温。

具体方法:

可以用脚盆或小水桶泡脚,倒入2/3的水。水温要比平时稍微高一点,以宝宝的适应能力为标准,温度要在40摄氏度左右。泡脚时,妈妈给宝宝揉揉两只小脚,既扩张了血管,又缓解了发烧带来的不适。

5.多喝水

发烧是身体消耗水分的过程。发烧时多喝水,可以加速排汗排尿,促进体内毒素和代谢废物的排出,帮助疾病早日康复。

注意:

1.喝水时,应少量喂几次温开水,或适量口服补液盐,让身体出汗或排尿,帮助降温,避免脱水。

2.瓶装果汁和牛奶含糖量高,渗透压高,会增加孩子的肠胃负担。不建议喝。

物理降温注意事项

1.无论采用哪种降温方式,建议在脚底放一个热水瓶,有利于减少脑组织充血,促进散热,增加舒适度。物理降温不适合感冒敏感和心脏病患者。你可以用温水洗澡。

2.皮疹或皮下出血或皮肤损伤者禁止用酒精擦浴,白血病者禁止用酒精擦浴,以免加重出血。

3.物理降温30分钟后,应测量体温,并随时观察患者的呼吸、脉搏、意识等变化。

4、冰冷却要注意经常更换零件,以免造成冻伤。

5、物理降温时,应避免擦拭患者的枕骨、耳廓、心前区、腹部、阴囊和足底部位,以防不良反应。

6、高烧发冷或出汗的患者,一般不应使用酒精浴。因为皮肤毛细血管在发冷时处于收缩状态,散热较少。如果用冷酒精刺激血管,皮肤的血流量会减少,从而阻碍体内热量的散发。

7.物理降温在擦拭的过程中,皮肤降温很快,容易引起血管收缩,需要按摩患者的躯干,促进血液循环,促进散热。

8、酒精浴应避开胸部和腹部,以防内脏充血、不适或其他疾病。

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