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糖尿病患者个人陈述:血糖从18降到6，除了吃药，就靠这三个“坚持”
你的血糖是多少？这是很多中老年人必遇的话题。前几年高血糖和糖尿病都是比较少见的问题。当时人们的食物种类比较简单，每天都要做大量的体力劳动，所以血糖相对稳定。现在我们一日三餐越来越不规律，每天大部分时间都是坐着或者躺着，导致越来越多的人患上高血糖甚至糖尿病。据统计，到目前为止，我国高血糖人数接近8亿，糖尿病人数接近2亿。而且这两年还在快速增长，涉及的年龄范围越来越广。
糖尿病是高血糖的终点，但糖尿病绝对不是血糖升高的终点。到目前为止，还没有能彻底治愈糖尿病的特效药。如果调控不当或不及时，可能导致糖尿病进一步恶化。因此，要想避免或控制血糖，就必须了解其来源、危害及防治方法。
这些因素是糖尿病的“起点”
家族遗传
我们体内有大量的基因序列，决定了我们的外貌、智商、反应能力、身高等。，而我们身体的大部分基因来自父母，但是如果家族基因中有疾病特征，那就很有可能发生。遗传学，比如糖尿病，是一种遗传特征非常强的疾病类型。如果父母双方都存在，后代患糖尿病的概率比普通人高20倍左右。但是，如果后代日常生活的方方面面都很规律，那么，
饮食失调
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