碘盐防辐射 碘酒碘盐海带防辐射真相

误区:补碘可以防辐射！只要是碘酒！赶紧买碘盐，碘，纯天然海带！

补充碘是防止核辐射的最后手段

简单来说，人体吸收的碘大约有一半储存在甲状腺中。如果人体吸收了放射性碘，并在甲状腺内积聚，就有可能导致甲状腺癌。但如果事先一次性摄入大量的普通碘，并占据人体的甲状腺等器官，则放射性碘不能被吸收，会迅速排出体外。

根据美国疾病预防控制中心的指导，碘化钾片防辐射的使用方法是:成人一次性服用130 mg碘化钾，儿童和婴儿根据体重等因素依次减半。24小时内不要服用第二剂。

这么高剂量的碘可能会造成伤害，但与辐射造成的伤害相比，两害相权取其轻。所以碘片要不要吃，吃多久都要在医生的指导下进行。

另外，这里还有一个重要的问题:这里的“碘”一词是指碘盐中的碘离子如碘化钾，而不是碘。这个问题很重要。我们以后再谈。

吃碘盐防止核损害要吃多少

碘对人体影响很大。碘缺乏可引起甲状腺肿大等碘缺乏病，过量摄入可引起甲亢等问题。碘盐是在盐中加入少量的碘化钾或碘酸钾。国家对食用盐中碘的添加量有严格的规定。根据新修订的国家标准，每公斤碘盐应含碘2030毫克。

然后，造谣者调查员只需要计算一下。根据前面的说法，为了减少辐射，24小时内要一次性服用130毫克碘化钾，相当于99.4毫克碘。碘盐含碘量按最大值30 mg/kg计算，相当于3.3 kg盐。也就是说，要达到和吃碘片一样的效果，一个成年人一次至少要吃3.3公斤的盐。把孩子减半。

这样，碘就够了，人死了，明显不行。每日盐摄入量以克为单位计算。世界卫生组织推荐的健康人每日食盐摄入量约为6克。中国人的食盐摄入量普遍偏高，但最多也就十几二十克，远远达不到辐射防护的水平。更重要的是，吃太多盐会致命。一个体重70公斤的成年人，如果在短时间内摄入70克盐，可能会有危险。

所以不可能吃碘盐防辐射！

吃海带防止核伤害，小心被撑

吃海带比吃碘盐更不靠谱。根据测量，每公斤新鲜海带的最高碘含量为2.4毫克。利用上面提供的数据，可以计算出，要达到与服用130 mg碘片相同的效果，一个成年人一次至少要吃54 kg海带。这，这要是不撑死，也得累死啊！

喝碘补碘:可能会死人

如果吃碘盐和海带防辐射在数学上没有效果，那么另一种说喝碘补碘的方式就是拿生活开玩笑！

造谣者调查人员告诉我们，医学上使用的碘片和盐中添加的碘都是碘化钾和碘酸钾等碘化合物。碘以离子的形式存在。

碘呢？它由碘、碘化钾、酒精和水制成。最重要的消毒成分是碘，加入碘化钾帮助溶解碘。每100毫升碘含有约2克碘。

碘和碘化钾是两个概念，有毒，有腐蚀性。口服碘可引起中毒，成人致死剂量仅为23克。所以口服100 ml，也就是半杯碘，就足够致人死亡了。

碘是外用的。只能用在皮肤表面消毒，通过皮肤吸收到体内的量很少。即便如此，也不能用太久，否则会对皮肤造成伤害。请不要口服碘。

结论:谣言破灭。放射性物质泄漏灾难后，服用碘片预防辐射只是一种无奈的权宜之计。碘片的有效成分是碘化钾，碘盐和海带中很少含有碘化钾，因此后两者不可能消耗足够的碘化钾。碘中最重要的消毒成分是碘，与自然界中的碘化钾有很大区别。喝碘防辐射不仅无效，还会引起中毒和死亡。