盘腿打坐标准姿势 有一种椅子，盘腿才是正确的姿势

有一种椅子，叫禅椅，就是盘腿而坐，这是正确的开口姿势。妈妈不再担心你会反感“坐姿”！

背景:

禅椅是寺庙生活的产物，是寺庙、佛寺等特殊场合冥想的专用座椅。随着禅宗文化逐渐渗透到中国社会的各个层面，禅椅逐渐被士大夫借鉴，并得到改造和完善，在世俗生活中盛行。

特点:

首先，可以盘腿坐在宽大的座椅上；

其次，靠背和扶手组合成一个线条简洁的方形竖框，围出一个相对独立的自我空空间给禅修者。禅椅的扶手和靠背架不提供倚靠功能，即使倚靠在上面也不会有舒适的感觉。

位置:

通常放置在佛教寺庙、自习室等安静的地方进行冥想和修养

比较:

禅椅就在宋代靠背扶手三面齐平的大椅子和明代的玫瑰椅之间。

宋朝

清朝

类别:

1.四十出头的高官帽椅:又称有脑禅椅，或背禅椅。这种大椅子曾在五代壁画中用作禅椅，即敦煌莫高窟第61窟东壁北侧的维摩诘靖边和西壁的都达不可治。

2.乃南官帽椅:王《明式家具欣赏》描述座椅高度比普通椅子低20厘米左右(明式椅子的座椅高度一般为50厘米)，如果垫在上面似乎是一件现代家具。

意思是:

让禅修者相对脱离外界环境，坐在上面，让自己感受到一种独立的心境，静下心来。这种相对的分离并不是孤立于世界其他地方的。只需要禅修，禅修者才能体会禅意。

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