乳房胀痛的早是女孩 生理期女孩子“乳房”胀痛？这“3原因”或是罪魁祸首，早了解早预防

女生在生理期比较脆弱。一旦感冒，可能会引起痛经。女生在生理期痛经是很正常的。有的女生可能不仅生理期痛经，还会拉肚子，甚至乳房疼痛。这“3个原因”还是罪魁祸首，早了解早预防！

1.雌激素水平增加

有很多女生在生理期乳房疼痛。其实很大一部分原因是体内雌激素水平升高导致乳腺增生和乳腺组织水肿，所以女生在生理期会有乳房疼痛的感觉。其实这种现象在生理期也是正常现象，过了生理期就消失了，不用太担心。

2.情绪紧张造成的

生活中很多女生在生理期之前就开始有乳房疼痛，生理期这种疼痛会加重。但是过了生理期，这种感觉就会消失。其实有些本来就是女生情绪紧张造成的，尤其是容易紧张、急躁、忧郁的女生。

3.乳腺增生

女生乳房胀痛还有一个原因，可能是肝郁脾虚所致。乳腺增生易受月经、情绪、天气变化等因素影响，所以会出现在生理期。这种肿胀疼痛是不规律的，尤其是肝脾功能差的学生，在生理期前也会引起乳房肿胀疼痛，伴有食欲不振、下腹坠痛、腹泻、四肢无力等。

有什么办法可以缓解乳房肿胀？

事实上，女孩在乳房疼痛时可以按摩来缓解疼痛。生理期前一周开始按摩，促进血液和淋巴循环，缓解疼痛。生理期最好不要穿太小的内衣，以免挤压造成血液循环。另外，市场要保持良好的情绪，乳房疼痛会逐渐减轻。最好避免吃辛辣和冷食。