鸡胸肉怎么做好吃儿童 鸡胸肉这样做，大人小孩都爱吃，美味可口，三两下做一盘，不够吃

说到鸡胸肉，经常运动的朋友都很熟悉，因为它的蛋白质含量比较高，容易被人体吸收利用。经常运动的朋友可以多吃鸡胸肉，可以增强体力，强身健体。事实上，鸡胸肉也是常见的可食用肉类之一。在日常生活中，我们也可以多吃鸡胸肉，既美味又营养，还含有对人体生长发育非常重要的磷脂。鸡胸肉中的咪唑二肽也能改善记忆功能。鸡胸肉有很多营养，但是很多朋友做鸡胸肉的时候，结果一般都不好。为什么有些人喜欢吃鸡胸肉，有些人却不喜欢？这就在于生产方式的不同。今天，我们用鸡胸肉做了一种非常美味的小吃，深受成人和儿童的喜爱。很好吃，三两遍做一盘还不够。

很多朋友都说水煮鸡胸肉特别难吃。其实我们只需要稍微加工一下水煮鸡胸肉，就可以做出非常好吃的零食，可以很嫩很有嚼劲。当然，这种零食也可以作为餐桌上的一道菜，非常好吃。

如果家里有孩子，买一些零食吃是必然的，但是买的一些零食里面有很多添加剂。所以在我们家，我会自己做一些小零食，用鸡胸肉做小零食，不仅有营养，在家里也很健康。而且孩子很喜欢吃，就像我的孩子，最爱吃鸡胸肉。简单易做，变成小零食，好吃有时还好吃。

配料:鸡胸肉、辣椒酱、辣椒粉、料酒、生姜、盐、食用油、蜂蜜、胡椒。

第一步:锅内放入适量的水烧开水，然后将洗净的鸡胸肉放入锅中，加入两勺料酒和几片生姜，将鸡胸肉煮15~20分钟左右，然后煮熟，取出放入碗中，先放凉。

第二步:鸡胸肉冷却后，戴上手套，将鸡胸肉撕成小条，最好大小均匀。鸡胸肉加工后，加入一勺盐、两勺食用油、两勺蜂蜜、一勺胡椒和两勺辣椒酱。搅拌均匀。然后放在一边腌制半小时。

第三步:时间到了，拿出锅，把腌制好的鸡胸肉倒在锅里，用小火慢慢加热。全程用小火。加热过程中，可以放入适量的辣椒粉。在加热的过程中，可以看看鸡胸肉的状态。想吃嫩鸡胸肉，不用加热那么久。如果你想吃嫩而耐嚼的鸡胸肉，我们需要花一点时间把它煎干。

根据自己的需要，鸡胸肉比较嫩或者酥脆有嚼劲。鸡胸肉做好之后，撒点葱花就可以吃了。可以当餐桌上的一道菜，平时也可以当很美味的零食，看电视玩手机的时候也可以吃。

如果是给孩子吃的，可以把辣椒酱换成番茄酱，或者不用加辣椒粉。又甜又酸，小孩子很喜欢。反正我家孩子很爱这种鸡胸肉的做法。很简单的零食，很好吃。光吃一盘是不够的。喜欢的朋友可以试试。