孕妇可以吃鱼胶吗 孕妇吃鱼胶注意事项及常用吃法，请收好！

关于孕妇是否可以吃鱼胶等问题，长生海鲜银行分享一下，希望对大家有帮助！

1.孕妇可以吃鱼胶吗？有什么好处？

孕妇可以吃鱼胶。总结如下，鱼胶在不同时期对孕妇的作用是不同的:孕妇吃鱼胶对皮肤、抵抗力、身体都有好处。

孕前2个月:夫妻食用鱼胶，大大提高受精卵的活力；

怀孕12周内:增强胎儿体质，避免母亲怀孕痕迹；

孕13-27周:帮助胎儿大脑发育更好，智力提高；

怀孕28-40周:为生产提供强大的物质供应；

产后10个月:恢复身体，增加乳蛋白含量。

2.孕期吃鱼胶需要注意什么？

3-7个月是孕妈妈吃鱼胶的最佳时间，鱼胶可以调理肠胃，促进消化。这个时候吃适量的鱼胶，对后期出生的宝宝和孕妇本身都超级好。7个月后，宝宝的吸收能力变强。如果宝宝太大，可以不吃鱼胶了。如何把握吃鱼胶的频率，五个月前，一周一次左右，五个月后可以适当增加吃鱼胶的频率，一周三到四次。

3.交货后能补充鱼胶吗？

一般产后7-15天可以吃鱼胶，因为鱼胶味道香甜，有养血止血、美容养颜的功效。对孕妇产后身体恢复很有帮助，有补血恢复体型的作用。

4.孕妇吃鱼胶对子宫的好处是:

1.保养卵巢；

2.子宫内膜增厚；

3.修复子宫损伤；

4.治疗子宫发育不良；

5.延缓更年期；

6.雌激素神奇的双向调节；

7.治疗老胃病；

8.美丽美丽。

吃鱼胶的常用方法:

1)鱼胶红枣汤鱼胶红枣15g4-5，加水适量，炖2-3小时左右，加入冰糖即可食用。此汤适用于气血双补、养颜美容，尤其适用于气血不足、失养、精神疲劳、皮肤暗沉、面部皱纹者。

2)骨头汤15克鱼胶，用猪骨或鸡骨，加适量水，煮几个小时，再加调料吃。该汤适用于健脾养血、补肾益精

3)鱼胶当归汤鱼胶15g，当归10g，红枣适量。漂洗后放入焖锅中2-3小时。这种汤能大大补益血气，可用于再生障碍性贫血患者。

4)鱼胶人参汤:鱼胶15g，洋参片，水适量。炖几个小时后，加入冰糖即可食用。此汤适用于健脾养血、补肾益精。

5)薏米百合炖鱼胶15g，百合15g，薏米40g，猪肉50g。将食材洗净，将鱼胶、百合、薏米一起放入炖锅中，炖2-3小时，开锅前半小时左右加入猪肉，一起炖。这种汤具有美白、保湿和美容的作用。

6)鱼胶，莲子枸杞汤，安南鱼胶，成年比目鱼胶，莲子枸杞20g。将所有食材洗净，放入电饭煲中，加水，高档炖3.5小时。调味上菜。

7)鱼胶排骨汤鱼胶15-20g，排骨适量，当归、党参、冬虫夏草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时，调整盐即可食用。

9)猪蹄用鱼胶20克、猪蹄1、木瓜、生姜适量炖煮。洗净放入炖锅，加入适量，炖3-4小时，调味即可食用。

10)鱼胶猪肚汤鱼胶15-20克，猪肚适量。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中3小时，调料即可食用。

11)鱼胶枸杞粥鱼胶15g，枸杞15g，粳米50g，白糖适量。将上述材料放入砂锅或炖锅中，加入500毫升水，调节自动停止沸腾，当米饭开花且汤稠时，停止蒸煮5分钟，加入白糖。每天早晚温服，长期服用。

12)蛙鱼胶炖枸杞30克，蛙鱼胶300克，鱼胶15克，猪腰1块。枸杞洗净；青蛙取腿、肉、骨；鱼胶用开水浸泡，切块；猪腰洗净切好；去脂膜切片。剥蒜头。将所有材料放入锅中，加入适量沸水，盖上锅盖，煨2小时，加入调味料即可。适用于补气养血，养颜美容。可用于气血不足、失养、精神疲劳、皮肤暗沉、面部皱纹等患者。

13)鸡肉鲜牛奶，炖鱼胶，一瓶鲜奶，花胶15g，鸡丝适量，生姜两片。鱼胶可以先用水清洗，鸡腿可以冷冻去皮去骨切丝。生姜水洗，去皮，切片。将上述材料与鲜奶一起放入炖锅中，盖上锅盖，在水中炖4小时，用盐调味，即可食用。这种炖菜滋润皮肤，滋养保持年轻，消除黑眼圈。长期食用此炖品，可预防肝肾不足引起的黑眼圈症状。

14)鱼胶桂圆肉炖鸭，鱼胶15g，鸭2只，山药30g，圆肉30g。水鸭？清洗，去除内脏。剁碎；鱼胶泡水，切块，洗净泡山药1小时，圈内洗净。将所有材料放入锅中，加入适量沸水，盖上锅盖，煨3小时，调味待用。适用于补气养血、滋阴退烧。发烧后、产后、疲劳、气血虚弱、脾胃虚弱、肌肉发热烦渴、食欲不振、面色潮红或睡眠不足等症状。，也可用于女性月经热。感冒的人不吃东西

15)西洋参5克，枸杞炖鱼胶5克，口香糖30克，生姜2片，红枣3-4颗。事先把口香糖泡开摊好，切成块备用。将用清水洗净的西洋参、枸杞、生姜、红枣、花胶放入炖锅中，加入适量的水。盖上平底锅，放入锅中，用水文火煨2小时，加入幼盐调味。主要用于治疗肾虚、腰膝酸软、腿脚酸软、频降、溺后引流过多、遗精、早泄等。

16)鱼胶、银耳莲子汤，鱼胶、莲子、银耳各15克。将上述材料洗净，放入电饭锅中2-3小时，然后跳入冰糖中即可食用。【此汤还有生津润肺、补肾止咳、清热养胃、补中益气、强身健脑、提神活血的功效。女性常吃能起到嫩肤美容的效果]

17)鱼胶+茯苓+芡实炖，再调冰糖，能安神安神，调理失眠多梦。

18)鱼胶+排骨+人参粉，调整一些精盐可以改善便秘。

19)鱼胶+黑木耳和一些冰糖可以调节高血压和动脉硬化。

20)鱼胶+猪腰+青蛙+枸杞20克，猪腰1个，青蛙100克，枸杞25克。将配料洗净，切好待用。将所有材料放入炖锅中，加入适量的水，炖4小时左右。这种汤可以滋养皮肤，活血祛皱。产妇坐月子喝这个汤很有效。

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