害怕孤独 我们为什么害怕孤独？

印度哲学家克里希那穆提认为，人的阅读、娱乐、交友、恋爱、婚姻、宗教、信仰、工作、活动、兴趣、爱好、权力、金钱欲望，都是为了分散注意力。

分什么心？分成孤独的心，因为无事可做而感到孤独，害怕孤独带来的莫名的焦虑、恐慌和不安。为什么我们如此害怕孤独？

人类天生害怕孤独

人为什么害怕孤独？因为人是群居动物。就像动物分为群居动物和独居动物一样，群居动物必然害怕孤独，而独居动物喜欢孤独。

我们可以把猫和狗进行比较。猫几乎都是独居动物，所以流浪猫能很好的存活，而流浪狗死的很快。所有灵长类和人类都是群居动物。看动物世界，猴子愿意屈尊受辱，怕被赶出群体。当一个猴王老了，换了一个新猴王，对他最严厉的惩罚就是群殴，把他赶出族群。孙悟空离开族群，离死不远了。即使满山遍野都是丰富的果实，它也无法独自生存。

由此我们可以推导出，人为什么追求社会认同，愿意放弃个性，追随共性，这是由我们不孤独的先天本性决定的，而不是由我们的道德决定的。

孤独对健康有害

早在50年前，两位勇敢的探险家就做了一个关于孤独的实验:他们分别在一个黑暗、孤立的山洞里生活了88天和126天。当他们走出洞穴时，几乎处于崩溃的边缘:他们完全失去了时间感，睡眠周期延长到30小时，精神状态非常不稳定。

哈佛大学的研究人员指出，没有朋友可能和吸烟一样有害，因为他们发现孤独与一种凝血蛋白的水平有关，这种蛋白可能会导致心脏病发作和中风。

孤独带来的副作用远不止心理作用。它可以改变大脑的生理过程，彻底摧毁一个人。即使是最孤傲的人，也承受不了真正意义上的孤独。

孤独是人类形成社会的动力

科学家提出了一个理论，认为我们大脑中的孤独恰恰是人类进化的动力。孤独带来的心理和身体上的折磨驱使我们寻找同伴，形成社群。这种行为造就了分工合作的社会结构。

人类的社会结构不是天生的，而是在孤独的威胁下形成的——它确立了人类在物种进化中的地位，也成就了人类辉煌的文明。