很多人都在网上参与过一些趣味性的心理测试,不过这类测试题通常是带有游戏性质的,测评结果并不能当真,也没有科学依据。那么哪里能找到专业心理测试题呢?下面就和本站一起来了解一下吧。
一、哪里能找到专业心理测试题
心理测试是指通过一系列手段,将人的某些心理特征数量化,来衡量应聘者的智力水平和个性方面差异的一种科学测量方法。 心理测试也分为多种类型,例如能力测试、人格测试、兴趣测试等。
如果想要及逆行专业的心理测试,可通过医院、心理咨询中心以及一些专业研究机构获得专业心理测试题。此外,目前市面上也有一些专业心理服务提供平台可提供线下和线上心理测评,例如壹心理,测试题研发专家都具有心理咨询师、美国NGH催眠师、WISC-IV持证测评师等资质。
二、心理自我调节有哪些方法
除了专业的心理测试,大家也可以借助一些心理学科普书籍了解自己的性格和心态,实现心理自我调节。
1、《象与骑象人:幸福的假设》
人的心理有一半正如一头桀骜不驯的大象,而另一半则像是一个理智的骑象人。如何在认知自我、获得幸福感是本书中所探讨的问题。
2、 《如何才能不焦虑》
作者为包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学,从日常的故事解读焦虑,并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。
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