红薯营养价值丰富,香甜可口,是秋冬季节人们喜爱的食物。红薯不仅可以煮着吃,还有各种做法。让我们一起来看看:
烤红薯。需要准备的食材:大约两个红薯,一点牛奶,一点杏仁片,一点奶酪,适量黄油。
制作方法:红薯洗净切好,放入锅中煮至熟透。如果不确定红薯蒸不蒸,可以用筷子轻轻一贴。如果你能坚持下去,红薯已经蒸熟了。取出蒸熟的红薯心,放入碗中。红薯心加入适量黄油搅拌。搅拌均匀后,加入牛奶搅拌。拌匀后再放回红薯皮里填。然后在红薯肉上均匀撒上杏仁片和奶酪,放入烤箱。烤箱180℃,预热5分钟,烘烤15分钟,然后取出。
红薯丸子。要准备的材料:大约两个红薯,糯米粉,白芝麻,糖和油。
制作方法:将红薯蒸熟,去皮,用勺子碾成红薯糊。倒入适量糯米粉,与红薯糊混合,揉成光滑的糯米面团。将揉好的红薯和糯米面团分成大小均匀的面剂,揉成小球。将地瓜汤圆快速浸泡在水中,在白芝麻中滚动,使地瓜汤圆被白芝麻均匀包裹。锅内倒入适量食用油,油热后将麻球依次放入,炸至自然漂浮,然后捞出。
红薯红枣汤。需要准备的食材:一个红薯,几个大枣,适量冰糖。
制作方法:红枣洗净,清水浸泡,红薯洗净,去皮,切块,清水浸泡。锅内加入适量清水,放入大枣,大火煮沸。红枣煮十分钟后,加入冰糖,然后加入红薯,继续煮,不断撇去水面漂浮的泡沫,红薯软了就关火。这种红薯红枣汤味道香甜,营养丰富,已经准备好了。
自制红薯条。需要准备的食材:两个红薯左右,干淀粉适量,油适量,番茄酱适量。
具体做法:将红薯洗净,去皮,切成细条,将切好的红薯条放入冷水中浸泡,去除红薯条表面的淀粉。取出红薯条,沥干水分,撒上干淀粉,搅拌均匀。锅内放入适量的食用油,加热到70%时,依次加入红薯条。期间用锅铲慢慢搅拌,防止粘底粘锅,使红薯条受热均匀。炸至红薯条金黄,然后捞出。将炸好的红薯条放入盘中,配上番茄酱。
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