洗澡后，许多人经常感到口渴，一杯水就喝掉了。众所周知，洗完热水澡后，身体受热扩张血管，增加血流量，心跳比平时快。喝得太快对身体不好，尤其是老年人，应该慢慢慢慢地喝一杯温水。
当便秘发生时
缺水是便秘的原因之一。便秘的人可以适当多喝水，一定要一饮而尽，迅速咽下，让水尽快到达肠道，刺激肠道蠕动，促进排便。在补充水分的同时，还可以吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，如韭菜、芹菜、苹果等。，可以更好的缓解便秘。
当你发烧的时候
人发高烧时，会以出汗的形式散热，这样会消耗大量的水分，严重的会造成脱水。所以发烧期间及时补水是非常重要的。可以喝几次温开水或温葡萄糖水，大约每半小时一次。喝小米粥和绿豆汤也是不错的选择。
当你难过的时候，
肾上腺素常被称为“痛觉激素”。当一个人遭受痛苦和烦躁时，肾上腺素会飙升。像其他身体毒素一样，它可以随水排出体外。所以，心烦的时候不妨倒一杯温开水，在座位上慢慢喝，会让你放松很多。
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