鹰爪拳 鹰爪拳

鹰爪拳，大象拳之一。以模仿鹰用爪子捕猎和捕捉食物的方法命名。

鹰爪拳有两个来源:一是起源于明朝，戚继光《姬晓新书拳经解》载云:“鹰爪王服”，故称鹰爪王传拳；另一幅是清代中叶河北雄县人刘世军创作的。

后人融合了岳的和繁子拳的一些动作(如铁翻、双包手等)。)随着鹰爪拳发展成更大的派系，所以又叫“鹰爪繁子拳”和“鹰爪繁子拳”，后人陈子正曾在上海吴京协会生活过，广泛授予此拳。

鹰爪拳的特点是:“双手像鹰爪一样上下转动，双臂像鹰翼一样左右张开。凶猛如金鹰抛鸡，缓慢如苍鹰飞去。病如雀鹰驱雁，警如山崖鹰坠……”

修法强调忽明忽暗，忽急忽慢，眼近在咫尺，意为力；

玩擅长从上到下取，从内到外取，分筋骨，与玩结合；

技术包括抓、打、拿、捏、转、砸、锁、靠、塌、切、停、挂等。，以抓为核心；

腿法有踢、打、踢、缠、穿、连腿、滚跳；

身法有倚、倚、扭、转、伸、缩、闪、展等；

眼法有环、眼观、注等；强度强调脆、锉、提、紧；

功夫大师练习鹰爪技能(原力)和桩功。

现代鹰爪拳增加了抛莲、外旋子等跳跃动作，结合了坐盘、抱腿转身、敏锐寻眼等动作，增加了难度和艺术性。