林颐于1969年3月3日出生于广东茂名。在广东，尤其是广东的年轻人中，即使不认识林颐，也大多熟悉他的声音。他是广东广播电视台音乐之声节目《天生快乐的人》的著名主持人，该节目成长于80后、90后甚至零后。他与、、何并称广东四大名嘴。
《天生快乐》节目自1998年10月2日播出以来，已有22年的听众陪伴。自推出以来，它一直是一个集娱乐、知识和兴趣于一体的广播节目，旨在正确引导年轻朋友的课堂和业余娱乐生活。同时，该计划就像是城市生活的减压药。多年来，林颐一直被评为广东最受欢迎的广播节目主持人。
林颐有很多个人天赋，如表演和唱歌，是一个典型的跨越广播、电视和歌手的艺人。作为广东广播电视台音乐之声的主持人，林颐主持节目时激情澎湃，声音造型表现力强，善于把握节目氛围和现场节奏；他的主持风格机智幽默有趣，善于拉近与观众的心理距离；同时，凭借多年的舞台经验，擅长驾驭大型社会文化活动，是一名优秀的电台主持人，在幕后和幕后都非常活跃。
多年来，林颐带领这个自然幸福的家庭在广东各地举行巡回会议，并走遍广东21个城市。《天生快男》作为一个长命的粤语节目，甚至比《外国媳妇本地郎》早两年开播，一直致力于传承粤语文化精髓，推动本地文化发展。最重要的是，集节目策划、编剧、主持于一体的林颐，20多年来一直能够保证节目的新鲜感。
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