陈暖央 盈奥女性健身赛“MYGIRL自我为尚” 好身材外还有丰盛生活

晴朗明亮的夏天是健身的好季节。一场前所未有的女性健身活动正在上演——《我的女孩》以自我为中心。健身只是为了热爱生活，这是印稿倡导的运动营养文化。这次比赛除了身材好，更注重的是崇尚自我，不断提高，生活丰富多彩，以自我为导向的精神。

失控萝莉创始人陈暖阳&女性体质专家吴晴晴；第一届女子比赛英奥，是最早将进口运动营养补充品带入中国的运动营养平台之一。自1999年以来，他们一直在努力引进海外优秀品牌，传播更适合中国人的运动营养文化。这次举办的第一届女子健身大赛，不仅身材好，而且生活丰富。

运动营养可以是“不一般的美食体验”

美食课堂现场烹饪运动是一种健康食品。人们厌倦了不健康的饮食条件。运动、健康、营养、自然、快乐越来越被追捧；不可否认，运动器材也包括补品！但是大多数人知道怎么练却不知道怎么吃。

“只有健身的人才吃蛋白粉吗？”拒绝干瘪的课程，运动营养课也可以是烹饪课。把摇杯+蛋白粉变成诱人的食物——浆果蛋白奶昔、蛋白燕麦棒、西西里对虾沙拉。

从专业的角度来说，多分享一些口味方便的健康零食。同时，印稿的运动营养教练丁玉干也解释了健康运动食品的好处。美在哪里？

全面的营养，合理的热量，满足身体的“碳蛋脂肪”的日常需要，理性的认识和控制热量。方便洒脱，充满活力，食材新鲜，轻加工，抛开负担，享受过程。

用舌尖享受美，全身享受美，满足挑剔的味蕾，见证自信的体型。自然滋养，保持更多自然营养，拥抱视觉品味的享受，品味心中的生活之美。

来自美国的ProSupps Hyde是MYGIRL运动营养的赞助商，其“MY”系列以“享受香脆口感又不失健康营养”为运动营养生活方式理念的延伸。具有运动属性的零食越来越受欢迎，以至于出现了“零食为主的代餐”。

“坚持原则，崇尚自我，享受生活”是MY BAR和MY COOKIE受到海外体育健身市场青睐的原因。对于中国的运动营养行业来说，为消费者提供更加个性化的运动营养、生活方式和健康建议，也将在未来更快更彻底地影响人们的生活状况。

多个维度的诠释运动生活方式

CrossFit培训班“MYGIRL”是竞赛，但没有终点。是社团，但不需要打招呼。这个培训和标准无关。“MYGIRL除了努力做极限运动，更突出运动的健康性和娱乐性。享受丰富的生活，不仅在健身房，在生活的方方面面。人们通过运动让生活变得更美好。

训练模式与东方女性的形体与体态

吴晴晴，一位女性身体专家和平衡美容系统的创始人，开始了我的女孩从身体评估到身体训练的旅程，从普通大众的男性训练方法到重新审视东方女性的审美情趣，从塑造苗条而富有弹性的状态。另外，一场汗赛是必不可少的。感受竞争精神和能量场，一起进行CrossFit训练，挑战自我，超越极限！

运动穿搭与时尚美学

失控萝莉创始人陈暖阳讲解了如何根据不同的运动训练项目选择训练服。女性运动服有哪些讲究？如何用不同的身材，不同的颜色，不同的剪裁，不同的搭配来诠释不同风格的时尚之美？

户外身体唤醒与拍摄

户外身体觉醒，健身场地选在CBD的影视艺术区，户外，训练场，餐厅，工作室……收集与运动相关的每一个细节，捕捉最动人的运动影像。在健身房外面晨练，享受郁郁葱葱的缠绵，感受呼吸的顺畅，夏天在户外醒来，积蓄能量。健身场地可以在文艺氛围浓厚的影视艺术区，晨练后可以用营养低热量的食物享受身心的滋养。

“七分吃”的运动营养越来越走向生活

全球运动补充剂市场80%的消费来自蛋白质产品，其中快速销售的即食产品销售增长迅速。现在蛋白质产品开始从蛋白粉向蛋白棒、蛋白饼干、蛋白饮料、蛋白芯片、蛋白饼干等转型。包装更适合携带贴近生活，产生各种生活用品，在美国各大超市、专卖店、健身中心甚至加油站都有销售。我的酒吧，我的饼干，是美国钢铁气质品牌ProSupps Hyde推出的新产品，因为贴近生活，很快吸引了消费者的目光。

最终在MYGIRL全国大赛中脱颖而出的MYGIRL，代表小平、雪梨、金贝贝，将成为MYGIRL在印稿的签约明星，被纳入印稿培训计划，享受印稿运动营养课程。同时，她成为了Prosper Hyde在中国的形象大使，并得到Prosper Hyde运动营养的赞助。她将与英国大使艾米一起参加6月27日至28日在北京国家会议中心举行的2017中国健身活动。

从衍生到主流，消费者注重运动健美到良好的运动习惯，运动补充到健康食品，运动营养逐渐探索如何构建真正的健康生活。重点在于对更加注重健康的生活方式的深度追求，以及合理营养和健康追求对于运动的重要性。