前两天听朋友说家里老人每天给她煮鹅蛋，说鹅蛋可以防止宝宝黄疸，所以她每天要给宝宝生一个鹅蛋，一个鹅蛋有三四个蛋那么大。味道不好是一回事，但真的能防止婴儿黄疸吗？
黄疸一般指新生儿黄疸。在新生儿期，由于胆红素代谢异常，血液中胆红素水平升高，出现以皮肤、粘膜、巩膜黄染为特征的疾病，称为新生儿黄疸。
鹅蛋富含优质蛋白质，但蛋白质含量(100克鹅蛋含11.1克蛋白质)略低于鸡蛋(100克鸡蛋含13.3克蛋白质)。但由于鹅蛋的蛋黄与蛋白质的比例比鸡蛋高，所以鹅蛋的脂肪含量比鸡蛋高，胆固醇也比鸡蛋高。就维生素和矿物质来说，是有可比性的，所以总体来说，营养价值是有可比性的。
那么吃鹅蛋真的能预防新生儿黄疸吗？
答案是:不是，黄疸是婴儿从母亲身上带出来的胎毒。孕晚期吃鹅蛋可以清除胎儿体内的湿毒，防止婴儿出现黄疸。事实上，黄疸通常在出生后两三天出现，通常在出生后两三周慢慢消退，与孕期吃鹅蛋无关。有的孕妈妈孕期吃鹅蛋，最后宝宝出现黄疸。所以吃鹅蛋预防新生儿黄疸没有科学依据。鹅蛋虽然营养价值也很高，但是没必要听这种谣言，故意吃鹅蛋。
吃什么可以预防黄疸？
1.补充蛋白质
怀孕期间，可以吃一些富含蛋白质的食物，如猪肉、鸡蛋、羊奶、大豆等。蛋白质食品可以提高婴儿的免疫力，增强抗病能力。宝宝身体素质好，自然不会黄疸。
2.红枣
红枣有补铁养血的作用。孕妇吃红枣还可以促进胎儿神经系统和胎儿智力的发育，可以说有很多好处。所以吃红枣对胎儿有一定的好处，自然可以减少黄疸的发生。
3、维生素
新生儿黄疸是因为肝脏虚弱，不能及时分解体内物质。因此，孕妇可以多吃富含维生素A的食物，如梨、香蕉、牛奶等，以保护婴儿的肝脏。孕晚期可以多吃含维生素E的食物，如猕猴桃、核桃仁、瘦肉、玉米、山药、土豆等。，可以避免出生后出现严重的黄疸。
马宝，除了吃鹅蛋预防黄疸，你还听说过哪些疗法？
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