你的朋友喜欢蓝莓吗？你知道吃蓝莓的好处吗？下面的小系列会给大家详细讲解一下~
蓝莓不能和这些东西一起吃
蓝莓不能和乳制品一起吃
蓝莓中的一些成分会引起蛋白质凝固，因此不能与牛奶等乳制品一起食用。
蓝莓不能和钙片一起吃
因为蓝莓含有草酸盐，当草酸盐在体液中积累过多时，就会结晶，对健康有害。因此，患有尚未治愈的肾脏或胆囊疾病的人应避免食用过多的蓝莓。此外，草酸也可能干扰人体对钙的吸收。
腹泻患者不应该吃蓝莓
蓝莓是一种营养含量较高的水果，具有方便、方便的功效。腹泻患者吃蓝莓会加重病情。所以腹泻患者不适合吃蓝莓。
糖尿病患者不应该吃蓝莓
蓝莓含有一定的糖分，所以糖尿病患者不适合吃蓝莓。糖尿病人要注意均衡饮食，即在控制总热量的前提下，尽量有品种齐全的谷类、肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果，以获得均衡的营养。建议吃低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。
肾脏或胆囊疾病要谨慎饮食
患有这种疾病的患者应该避免吃太多蓝莓，这会加重他们的症状。
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