孕妇胃疼吃什么可以缓解 孕妇胃疼怎么缓解，吃什么食物效果最好

孕妇担心肚子痛时伤到胎儿，不敢乱吃药。尤其是肚子不好的孕妇，长期遭受这种困扰，每次都熬不过去，需要从饮食中调理，缓解胃部感觉。孕妇和胎儿如果肠胃好，就能有足够的营养，这对母亲和胎儿都有重要意义。这些食物可以缓解脾胃，缓解女性肠胃不适。

第一，苏打米粥

胃酸过多会引起胃痛，肚子疼的时候不能吃东西。米粥是比较好的选择。米粥虽然养胃，但也是酸性食物，进入体内后可能会加重不适。在米粥里加一点点苏打水就能很好的解决这个问题。苏打水是碱性的，可以稀释胃酸，可以让米粥更容易消化，身体不适的时候最好吃。

第二，香菜

很多人不吃香菜，因为味道怪怪的。但它香气恰好能调和肠胃，恢复肠道的正常蠕动。平时吃一点香菜作为开胃菜有开胃的作用，可以让进食困难的孕妇有更多的食欲。

第三，桂花茶

桂花茶是一种温热的食物，对身体没有刺激性，能暖胃驱寒。如果是吃冷饮或气温骤降引起的，可以喝点桂花茶缓解胃痛。桂花干香气宜人，能放松紧张的情绪，对胎儿无副作用。

第四，南瓜

南瓜可以保护肠胃，在粥里煮更容易消化。选小南瓜的话，吃的时候注意去皮，就算熟了也不容易消化。其中的果胶具有缓解作用，适用于消化能力较弱的女性，可以减少溃疡的发生。

女性总是有胃痛，这也可能是某种疾病的症状，所以需要及时去医院检查，以免造成更严重的疾病，影响胎儿健康。

这篇文章《如何缓解孕妇胃痛，什么食物最好吃》，原作者是东方妇女网的www.eastlady.cn，禁止在任何网站转载！