男人的精子 你知道嘛？男人现在的精子都是三个月前生成的！

临床上，患者经常质疑，“我这个月戒烟了。为什么精子质量还是那么差？”

是时候告诉大家了

第一

吸烟影响精子质量，但还有其他影响因素。

第二

你现在检查的精液中的精子是两三个月前开始形成的，当时吸烟已经产生了影响

精液是如何形成的？

精液由精子和精浆组成，精浆包括前列腺液、精囊液和尿道球腺液。

精浆的主要成分是水，此外还有糖、电解质、酶、维生素等物质，是保证精子存活和活动的物质基础。

当精液注入女性阴道时，准备争夺卵子的精子将踏上漫长的旅程。

精子是如何产生的？

精子的出生地是男性睾丸，其生长过程有点复杂:

在睾丸的生精小管中，精子的原始生殖细胞转化为精原细胞，精原细胞有丝分裂后成为初级精母细胞，一个初级精母细胞减数分裂后产生四个精子。

成年男性每天可以产生几千万到几亿个精子。千千的一万个精子在生精小管中快乐地生长。大约10周后，精子长大。

所以现在用的精子都是三个月前的

千千一万个精子在追求一个漂亮的卵子女孩，但最终只有一个精子能赢得心脏。精子在曲细精管中的成熟时间约为64~72天，准备追卵的精子需要在附睾中练习20天左右，在此学习受精技巧，最后争取卵子。

所以现在的精子是两三个月前形成的，逐渐成熟。准备怀孕的男生要提前两三个月开始准备。

如何保证精子质量？

一般来说，影响精子质量的因素很多。我们可以从以下几点保护精子质量:

1.保持适当的体育锻炼，尽量不穿紧身裤；

2.少去桑拿蒸汽房；

3.戒烟，适度饮酒；

4.规律的性生活；

5.少用化妆品；

6.不接触麻醉剂和药物，避免服用影响精子的药物；

7.放松心态，保持愉快的心情；

8.适当的饮食疗法:多吃水果蔬菜、鸡蛋、肉类和海鲜。

是否应该一次检查就发现精子质量差？

精子质量检测或精子分析的结果只能说明生育可能性的大小，具有高度的波动性，受身体状况、各种外界环境、禁欲时间、取精方式等因素的影响。所以一旦发现精子质量差，就要复检。